» » » 10 melhores sucos para ajudar a queimar gordura

10 melhores sucos para ajudar a queimar gordura

perda de peso é a sua resolução de Ano Novo? Você pular refeições para perder aqueles quilinhos a mais rapidamente? Bem, você não precisa morrer de fome ou ir em uma dieta radical para se tornar magro.

Você está ciente de que alguns queima de gordura sucos podem mimar o seu paladar e ajudá-lo a perder peso também? Bem, se você acha que ele é bom demais para ser verdade, então confira este post! Aqui temos os melhores sucos de dez frutas que podem ajudar a queimar essa gordura teimosa. Leia para saber o que eles são!

Fat Sumos de queimadura - Top 10:

1. tomate e pepino Juice:

O suco é um popular fórmula queima gordura que também aumenta fibras em sua dieta. Adicione um pouco de médias tomate picado e pepino em um mixer, polvilhe um pouco de sal marinho, pimenta preta, e pimenta caiena e misture bem. Você também pode adicionar uma pitada de mel. Despeje a mistura em um copo alto e decore com folhas de hortelã (1).

[ Ler: Sucos saudáveis ​​para perder peso ]

2. agrião e suco de cenoura:

Agrião é rico em antioxidantes e fibras alimentares. Beber vai encher-se e melhorar a sua evacuação. Cortar as cenouras e corte o agrião. Adicione os legumes para um espremedor e misture bem. Despeje o suco em um copo alto e decore com um raminho de coentro. Beber este suco na parte da manhã para obter melhores resultados (2).

3. aipo e suco de beterraba:

O aipo é outro vegetal que é rico em fibras dietéticas, enquanto beterrabas oferecem muitos benefícios para a saúde. Pique o aipo e beterraba, adicionar a um espremedor e misture bem. Despeje a mistura em um copo de vidro e decore com uma fatia de limão. O suco é rico em antioxidantes e ajuda a desintoxicar o corpo.

4. espinafre e suco de maçã:

Espinafre é uma das fontes mais ricas de vitamina E, ácido fólico, de ferro e de fibra dietética. Para preparar este suco saudável, Dado algumas maçãs e adicionar um pouco de espinafre picado finamente a ele. Misturá-lo bem em um misturador. Despeje o suco em um copo e adicionar uma pitada de suco de limão. Sua bebida maravilha está pronto!

5. Amarelo Pimenta E sumo de toranja:

Toranjas e outras frutas cítricas são bons para perda de peso. Para fazer este suco delicioso, pique os ingredientes e agitar-los no liquidificador por 5 a 10 minutos. Adicione 2 a 3 gotas de stevia para um sabor mais suave e mais doce. Decore com uma fatia de limão e desfrutar.



[ Ler: Sumos de vegetais para perda de peso ]

6. suco de limão e melancia:

Melancia é rica em água e fibras. Ela pode fazer você se sentir completo e suprime as dores da fome. Adicionar a melancia picada e limão para um misturador, e misturá-la lisa. Tire algum gelo picado em um copo e despeje a mistura nele. Decore com folhas de hortelã. O seu segredo para a perda de peso está pronto.

7. romã e suco de lichia:


Para fazer este delicioso suco, jogar um copo de romã e dois litchis (retirar as pevides) no liquidificador e batedeira. Você pode considerar a adição de folhas de gelo e hortelã esmagadas para dar a bebida um toque refrescante (3).

8. cenoura, gengibre e suco de maçã:

Este suco é rico em ácido cítrico e é o melhor suco de queima de gordura. Tire algum cenouras, maçãs, e um pequeno pedaço de gengibre, corte-em cubos e agitar-los em um liquidificador. Despeje a mistura em um copo e desfrutar (4).

9. Maçã, couve e suco de limão:

A bebida é rica em vitamina A, cálcio, e tem propriedades anti-cancerígenas. Adivinha? Ela também ajuda você a perder flab. O lance em os ingredientes em um liquidificador e batedeira para preparar esta bebida saudável.

[ Ler: Aloe Vera Juice ajudar na perda de peso ]

10. Laranja, suco de cenoura e beterraba:

Laranja, cenoura e beterraba são cheios de vitaminas e nutrientes. O suco tangy-doce ajuda a reduzir o peso. Deite os ingredientes no liquidificador e misture bem. Você pode adicionar as maçãs se você gosta (5).

Então, por que esperar? Misture estes sucos hoje e começar a sua viagem a partir de gordura para caber! Se você tiver quaisquer outras receitas de sucos de queima de gordura, por favor compartilhá-los aqui.

Artigos recomendadas:


Compartilhe isso com amigos!