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Deficiência de Vitamina E - causas, sintomas e tratamento

A vitamina E é uma vitamina solúvel em gordura e tem propriedades antioxidantes. É um grupo de 8 vitaminas que podem prevenir o stress oxidativo para o corpo. Nosso corpo precisa de vitamina E para ajudar a manter o sistema imunológico forte contra vírus e bactérias. A vitamina E é usado pelas células para interagir uns com os outros e realizar muitas funções importantes.

Quando as quantidades necessárias de vitaminas no corpo não são satisfeitas, ela pode levar a graves problemas de saúde. Um indivíduo com essa deficiência devem consultar um médico para o diagnóstico adequado e prescrever o tratamento.

A necessidade diária de vitamina E podem ser satisfeitas consumindo gérmen de trigo, girassol, cártamo, milho e óleos de soja, amêndoas, amendoins, avelãs / avelãs, sementes, espinafre e brócolis, cereais matinais, sucos de frutas, margarina e spreads.

Deficiência de Vitamina E Causas:

Se a sua ingestão diária de vitamina E é abaixo dos níveis recomendados, que leva à deficiência de vitamina E uma vez que a vitamina é necessária para muitas funções vitais do corpo. Assim, você deve consumir a quantidade adequada ou tomar um suplemento. Deficiência da vitamina essencial normalmente acontece devido a hábitos alimentares pobres - que é um deficiente dieta de frutas e legumes. A deficiência de vitamina E é um problema muito grave, e deverão ser tratados com alimentos naturais ou suplementos dietéticos.

Outros fatores que podem causar deficiência de vitamina E incluem:

1. Doenças relacionadas com o fígado, vesícula biliar, ou pâncreas.

2. Baixo teor de gordura e alimentos processados.

Os recém-nascidos, especialmente que nascem prematuramente também pode mostrar deficiência de vitamina E.

[ Ler: Vitamina E alimentos ricos ]

Vitamina E Sintomas da deficiência:

1. Os baixos níveis de vitamina E pode causar muitos problemas no sistema digestivo, o que levará à má absorção de nutrientes no trato digestivo. Isto conduz a doenças no pâncreas, fígado, vesícula biliar, etc.

2. Problemas relacionados com sistema nervoso em mãos, pernas, braços e pés.

3. A dor, formigamento, perda de sensibilidade, doenças gastrointestinais.

4. O cabelo seco ou perda de cabelo.

5. A fraqueza muscular.

6. cicatrização do tecido lenta.

7. cãibras nas pernas.



Este limite diário de vitamina E aplica-se a todos os indivíduos de 19 anos ou mais de idade. A deficiência de vitamina E pode ser impedido por consumir uma dieta adequada. Vitamina E doentes com deficiência pode tomar suplementos orais durante um certo período de tempo.

[ Ler: Deficiência de vitamina C ]

Doenças deficiência de vitamina E Tratamento

1. Anemia:

A anemia pode ser explicada como uma doença do sangue, o que ocorre devido à baixa quantidade de glóbulos vermelhos presentes no sangue. células vermelhas do sangue (RBCs) são necessários para a hemoglobina para o transporte de oxigénio para outras partes do corpo. O oxigénio é essencial para a respiração celular. A deficiência de vitamina E pode causar defeitos de nascimento, anemia hemolítica e degradação dos glóbulos vermelhos.

2. falta de equilíbrio:

A vitamina E também é uma grande antioxidant- sua deficiência pode causar estresse oxidativo em células ou tecidos. Isto é prejudicial para muitas partes do corpo. A deficiência de vitamina E também leva à desagregação do sistema nervoso central, reflexos pobres, degeneração dos nervos das mãos e dos pés, descoordenação e perda de equilíbrio.

3. Perda de cabelo:

A vitamina E é vital para a boa circulação sanguínea. Boa circulação alimenta o couro cabeludo, folículos pilosos e mantém-los saudáveis. Sua deficiência pode causar queda de cabelo. A vitamina E pode ser obtido a partir de óleo de oliva e canola, soja, nozes e sementes. feijão cozido, rim, pinto, grão de bico e feijão preto também são fontes de vitamina E.

4. A pele seca:


pele seca

A vitamina E é amplamente conhecida e é ingredientes importantes em todas as nossas loções e hidratantes. A deficiência de vitamina E pode causar pele seca.

5. Câncer:

Antioxidantes como a vitamina E pode reduzir os efeitos colaterais ou melhorar a eficácia da radioterapia e quimioterapia. A deficiência de vitamina E prolongada pode aumentar significativamente a incidência de Câncer especialmente de mama e câncer oral.

Fraqueza 6. muscular:

A deficiência de vitamina E pode causar miopatia, onde as fibras musculares não funcionam e ir fraco.

[ Ler: Vitamina E Benefícios ]

7. cãibras nas pernas:

cãibras nas pernas pode ser explicada como a contração súbita, dolorosa e involuntária dos músculos. Pés e cãibras nas pernas são comuns em homens e mulheres. Cólicas normalmente é visto após o esforço de pressão. cãibras nas pernas noturnos são geralmente observadas durante a noite ou quando os músculos estão em repouso.

9. Aterosclerose:

A deficiência de vitamina E em pessoa às vezes é relacionada a doenças cardíacas. A falta de vitamina E pode conduz à aterosclerose em crianças.

10. Cegueira:

A deficiência de vitamina E pode causar problemas de visão também. Isto inclui adelgaçamento da retina ou degeneração, o que provoca danos à parede do olho. A deficiência de vitamina E às vezes pode também resultar em visão turva e dificuldade de visão nocturna.

11. problemas de fertilidade:

A vitamina E mantém a integridade do sistema reprodutivo. A deficiência de vitamina E pode levar a abortos, abortos e infertilidade. Os homens podem sofrer de aumento da próstata, impotência e esterilidade. Os bebês que nascem com uma deficiência de vitamina E pode ter anemia com a pele brilhante, os olhos inchados, as pernas firmes, e de baixo peso ao nascer.

12. Imunidade:

A vitamina E é importante para um sistema imunitário saudável. A vitamina E é útil para melhorar o sistema imunológico. Baseia-se anticorpos com selênio. A deficiência desta vitamina pode causar doenças infecciosas, e o paciente terá um tempo difícil recuperar de uma doença.

[ Ler: Deficiência de vitamina C ]


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