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Selenium Deficiência - causas, sintomas e tratamento

O selénio é um elemento que ocorre naturalmente que pode ser directamente obtido a partir do solo. Este mineral básico pode ser encontrado nos alimentos água ou vários e ajuda a tornar a sua dieta equilibrada, por sua vez, promover a boa saúde. Ela desempenha um papel fundamental na regulação do metabolismo. Assim, a quantidade moderada de selénio é necessária para uma boa saúde.

A ingestão recomendada de selênio para:

  • Crianças com idade entre 1-3 - 20 microgramas / dia
  • Crianças com idade entre 4-8 - 30 microgramas / dia
  • Crianças com idade entre 9-13 - 40 microgramas / dia
  • Crianças com idade entre 14 e para cima, e adultos- 55 microgramas / dia
  • As mulheres grávidas - 60 microgramas / dia
  • Mulheres que amamentam - 70 microgramas / dia

Causas de selênio Deficiência:

  • distúrbio da função intestinal
  • cirurgia de bypass gastrointestinal
  • Pessoas com mais de 90 anos de idade
  • Alimentos cultivados em solo com deficiência de selênio
  • medicamentos para baixar o colesterol
  • A nutrição parenteral ou enteral
  • Mal-absorção
  • condições crônicas

 Os sintomas Selenium Deficiência:

  • geral Fadiga
  • Falta de energia
  • cansaço incomuns
  • Letargia
  • Incapacidade de realizar tarefas físicas básicas
  • hipotireoidismo

Doenças selênio deficiência Tratamento:

1. doença Keshan:

Esta doença ocorre devido à deficiência de selênio na dieta. Isto afeta principalmente crianças e mulheres jovens. Pode ainda levar a insuficiência cardíaca, edema pulmonar e baixa imunidade.

2. Kashin-Beck:

Kashin-Beck é uma doença grave causada por baixos níveis de selênio e iodo no organismo. Ele inclui vários sintomas como a degeneração, necrose e crescimento atrofiado.

3. Hipotireoidismo:

A deficiência em selénio pode aumentar o risco de hipotiroidismo. Isso pode causar problemas como bócio, cretinismo, fadiga excessiva, palpitações cardíacas, distúrbios emocionais, pele seca, sensibilidade à luz e abortos recorrentes.

4. Sistema imune:

A deficiência em selénio pode também retardar o funcionamento do sistema imunitário. Ela pode levar a alterações de humor, problemas gastrointestinais, cirrose, fadiga, alho respiração, perda de cabelo, diarréia e chipping de pregos.

5. distúrbios músculo esquelético:

A deficiência de selênio em humanos pode causar distúrbios do músculo esquelético, que incluem sintomas como fraqueza proximal, dor muscular, fadiga e soro elevação níveis de creatina cinase.

6. Câncer:

Baixo selênio no organismo pode até mesmo levar à morte por câncer de pulmão, próstata e colorretal. quantidade adequada de selênio ajuda a proteger contra o câncer. Isto é porque selénio actua como um antioxidante que protege o corpo e previne o crescimento de tumores.

[ Ler: niacina Deficiência ]

7. Artrite:

Artrite

os níveis de selênio reduzidos podem aumentar os problemas de pessoas com artrite. Selenium contém propriedades antioxidantes que ajudam a aliviar os sintomas da artrite.

8. HIV:



Selénio ajuda a retardar ou prevenir a progressão do HIV, devido às suas propriedades antioxidantes. Os médicos podem, por vezes, aconselhar selênio como parte de um plano de tratamento para o VIH. A deficiência de selênio pode aumentar a progressão do HIV / AIDS.

9. Asma:

Baixos níveis de selênio em pacientes com asma pode dar-lhes mais problemas. Os pacientes são aconselhados a tomar suplementos de selênio para controlar asma problemas como estresse oxidativo.

10. Diabetes:

As pessoas com baixos níveis de selênio no organismo são mais propensas a adquirir doenças como diabetes tipo 2. Assim, uma dieta adequada para manter os níveis de selênio no organismo é aconselhado o uso de fontes naturais ou suplementos.

[ Ler: Deficiência de zinco ]

11. Fadiga mental:


Fadiga Mental

Esta é uma doença muito comum causada por deficiência de selênio. Torna-se difícil para um indivíduo para descobrir este sintoma e é difícil de diagnosticar bem.

Precauções:

1. Incluir quantidade adequada de selênio em sua dieta para evitar a ocorrência de sua deficiência.

2. Por favor, tome o conselho apropriado do seu médico.

3. Consumo Obrigatório de selênio é considerado uma necessidade durante a gravidez e aleitamento.

4. O uso a longo prazo de suplementos de selênio pode aumentar o risco de câncer de pele.

5. Pare de tomar selênio em hipotireoidismo ou ao tentar gerar um filho.


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