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10 Melhores Benefícios de arginina por pele, cabelo e Saúde

Arginina, também conhecida como L-arginina, é um aminoácido não essencial. Isso significa que uma grande quantidade de arginina é gerado no interior do corpo humano, e não necessitam de ser obtido através de dieta única. É de primordial importância na manutenção da saúde do fígado e no fortalecimento do sistema imunológico.

É um fato conhecido que o maior órgão do nosso corpo, pele, tende a perder a sua elasticidade e maleabilidade com a idade. Ingestão desse aminoácido, quer através da dieta diária ou suplementos é conhecido por manter a beleza e vitalidade da pele. Arginina aumenta a produção de colágeno no organismo, que acelera o processo de cicatrização de feridas. É essencial para o metabolismo muscular e aumenta a perda de peso, redução da gordura corporal. Tem também sido utilizado no tratamento da infertilidade masculina.

L-Arginina Usa

 Arginina beneficia a saúde em geral, das seguintes formas:

1. Um coração saudável:

Arginina se converte em óxido nítrico (NO) em nosso corpo. Isso funciona como um neurotransmissor, que ajuda os vasos sanguíneos a relaxar, melhorando assim a circulação sanguínea. Arginina melhora o fluxo de sangue para o coração, o que, por sua vez ajuda a aliviar a dor no peito, artérias obstruídas e de outras doenças cardiovasculares tais.

2. Mantém a pressão arterial:

Uma elevação da pressão arterial pode causar cãibras nas pernas e fadiga. Arginina desempenha um papel significativo na regulação da pressão arterial, facilitando assim os maus efeitos da pressão arterial elevada.

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3. libido melhorada:

Um dos mais conhecidos benefícios da L-arginina é aumentar a libido em homens e mulheres. suplementos de arginina, quando tomadas por homens que sofrem de baixa contagem de espermatozóides ou mobilidade pobre do esperma é dito para melhorar a fertilidade.

Arginina é vital para a saúde sexual masculina ideal. A ingestão de arginina aumentaram quando é benéfica para o tratamento de certas doenças como a disfunção eréctil nos homens.

4. Os controlos inflamação da bexiga:

A arginina pode controlar a inflamação da bexiga. Este ácido também alivia cãibras nas pernas e auxilia no funcionamento dos rins em pacientes submetidos a transplantes.

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5. Tratamento de Angina:

A angina é um sinal de que o coração não está recebendo o fluxo de sangue suficiente. Isso pode ocorrer quando o corpo está passando por estresse físico, como durante os exercícios. Arginina dilata os vasos sanguíneos e, assim, melhora o fluxo de sangue dentro do corpo.

6. Optimal peso corporal:



A ingestão de suplementos de arginina reduz a gordura corporal e aumenta a massa muscular magra.

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7. propriedades anti-envelhecimento:

propriedades anti-envelhecimento

A arginina é dito ser um potenciador de HGH. Ela estimula o nosso corpo para liberar HGH (hormônio do crescimento humano), que ajuda a desacelerar o processo de envelhecimento anti-envelhecimento.

 8. rápida cicatrização de feridas:

A arginina é referida para encurtar o tempo de cicatrização de feridas .. A proteína é essencial para o processo de cicatrização de feridas e auxiliares de arginina na produção deste composto acelerando assim o processo de cicatrização.

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9. benefícios da pele:

Certos produtos de cuidados da pele com arginina também contêm compostos anti-bacterianos. Estes compostos, juntamente com agentes anti-oxidantes reparar qualquer dano causado à pele devido a fatores ambientais ou envelhecimento e ajuda a restaurar a aparência jovem.

10. benefícios Cabelo:

benefícios de cabelo

Este aminoácido produzido pelo nosso corpo, relaxa os vasos sanguíneos e melhora o fluxo de sangue para o couro cabeludo e a base de folículos de cabelo. produtos para o cabelo com arginina neles são conhecidos por conter fatores que causam o fraco desenvolvimento dos folículos pilosos ou enfraquecer o eixo do cabelo, promovendo assim o crescimento de tranças grossas saudáveis.

Uma palavra de cautela:

Embora arginina ajuda a curar a enxaqueca, melhorar a pressão arterial, reduzir o tempo de cicatrização de feridas, reduzir o tempo de recuperação pós-operatória, o tratamento de problemas de fertilidade etc, este aminoácido quando tomado em excesso pode levar a pressão arterial instável, diabetes, desequilíbrios químicos no sangue ou aumentar o risco de hemorragias em mulheres grávidas.

L-arginina, quando tomados em conjunto com pílulas anticoncepcionais, analgésicos ou com alguns medicamentos, como aqueles para controlar a pressão arterial, azia ou diabetes, pode gerar alguns efeitos colaterais como náuseas, diarreia, asma, cólicas abdominais etc. suplementos de arginina não deve ser consumido por mulheres grávidas, lactantes ou crianças.


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