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Top 10 Shilpa Shetty Yoga vídeos de um treino completo do corpo

Aprender yoga com celebridades pode ser muito divertido. Geralmente as pessoas gostam seguir suas celebridades favoritas e tentar suas dicas de beleza, bem-estar e fitness em casa. StyleCraze oferece-lhe as melhores dicas de ioga de Shilpa Shetty vídeos de yoga e módulo personalizado.

Escolher as melhores opções de ioga para vós desde a vídeos mencionados abaixo e começar com uma nova maneira saudável de perder peso e manter sua saúde.

Shilpa Shetty Yoga Vídeos

Segredo Yoga do 1. Shilpa para um apartamento estômago:

Ora aqui está um ioga vídeo especialmente para aqueles que desejam perder thier gordura da barriga. Assista a este vídeo de ioga exclusivo para um apartamento estômago por Shilpa Shetty. Os asanas descritos neste vídeo são explicadas adequadamente, lentamente, em linguagem compreensível e pode ser praticado por qualquer pessoa facilmente em casa. asanas neste vídeo inclui makarasana - o crocodilo pose, Ardha Salabhasana, Bhujangansana, Dhanurasana e outros.

2. de Ann Secrets Yoga deitado sobre as costas (Asanas Para aumenta os níveis de concentração e melhorar o equilíbrio do corpo):


Este vídeo é para aqueles que muitas vezes enfrentam problemas de dor nas costas suaves. Aprender as melhores poses de ioga com este vídeo e praticá-los em casa. Os asanas descritos neste vídeo são fáceis de entender, em linguagem simples e fácil de demonstrar e praticar em casa. Essas posturas incluem Pavanmuktasana, Setu Bandh, Naukasana, Urdhva Dhanurasana e muito mais.

[Ler:Shilpa Shetty Yoga para perda de peso]

3. Asanas assento da ioga de Shilpa Shetty:

Este vídeo dá-lhe uma melhor compreensão dos asanas que são praticados por sentado em várias poses de ioga, como as pernas cruzadas, Padmasana e outras poses. Pode-se aprender a estar básico posa / asanas como Vajrasana, Shashankasana e muito mais. Praticar estes asanas básicos de ioga e dar uma Cloer passo para uma vida saudável!

4. da Shilpa Shetty Standing Yoga asanas vídeo:

Este vídeo dá-lhe uma melhor compreensão dos asanas que são realizados por de pé no chão. Este vídeo é uma boa opção para aqueles que são novatos com yoga. Pode-se aprender asanas start-up como Tadasana, Padahastasana e outros. A linguagem é fácil de entender, simples e direta. Praticar estes asanas em casa e começar com poses o melhor pé yogs.

5. pescoço e ombro Asanas de Shilpa Shetty:



Tendo problemas com o pescoço eo ombro? Ora aqui está uma maneira de sair! Aprender as melhores asanas com Shilpa Shetty e praticá-los facilmente em casa. Shilpa vídeos de yoga são os melhores para referir-se e aprender. Este vídeo começa com o mais simples eo mudra Bramha mais eficaz (postura do Senhor Bramha), que é um bom exercício para o pescoço. Ele mantém você longe de dor de garganta. Pode-se até mesmo aprender Skandhasana (exercício de ombro) por ver este vídeo.

Pranayama sessão de ioga de 6. Shilpa Shetty:

Saiba pranayama com vídeo de ioga de Shilpa Shetty. Este vídeo dá-lhe uma melhor compreensão do que pranayama é, quando deve ser praticado e como praticá-lo e qual a posição para sentar. Pode-se aprender Anulom-Vilom, Bhramri (zumbido de abelha respiração) e OM canto. Veja este vídeo e começar com este treino desintoxicante!

[Ler: Power Yoga Workout por Shilpa Shetty ]

7. de Ann 15 minutos Yoga Programa Yoga Quick-fix / de Shilpa Shetty de:


Veja este vídeo e obter um vislumbre de yoga e fitness segredos de Ann. Pode-se facilmente aprender yoga em casa assistindo a este vídeo e praticando asanas em casa. Este vídeo tem uma mistura de asanas costas, asanas estar, asanas nas costas, asanas de pé, curvas para a frente e asanas para pescoço e ombros. Este vídeo inclui sessão de pranayama também. Saiba este vídeo e começar a praticar asanas em uma base diária.

de 8. Shilpa Shetty Kapalbhati Vídeo (Rapid exalação):

ainda uma outra forma de pranayama por Shilpa Shetty! Este vídeo dá-lhe um olhar mais atento de Kapalbhati, como sentar-se ao praticar este exercício, como começar, como seguir em frente e como terminar a sessão. Além disso, aprender Anulom-Vilom (outro exercício de respiração) por ver este vídeo. Pratique este exercício de desintoxicação em casa e pés a diferença mágica que deixa para trás em sua mente, corpo e alma.

9. Shilpa Shetty Backward curvatura Yoga Video (Prishthasana):

Este vídeo é dublada em hindi e pode ser facilmente compreendida por todos e cada um. Veja este vídeo e aprenda esta asana facilmente em casa. Ele aumenta sua capacidade de pulmões e aumenta a circulação sanguínea em seu corpo. Além disso, melhora o seu sentido de equilíbrio e mantém a sua forma e rejuvenescido. Saiba Prishthasana a maneira mais fácil com este vídeo!

Mudra Yoga de 10. Shilpa - A atitude da União Psychic:

Veja este vídeo para a melhor informação sobre os mais simples mudras ioga, sentado em Padmasana e Vakrasana. Saiba estas posturas de yoga exclusivos assistindo a este vídeo e praticá-los facilmente em casa.

Então agora é hora de você começar a praticar alguns asanas em casa assistindo esses vídeos acima indicado e dar um passo em frente para uma vida saudável e rejuvenescida! Deixe-nos saber o que a sua opinião sobre estes vídeos de yoga por Shilpa Shetty é nos comentários abaixo.


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