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É leite de cabra A Para melhor alternativa Cow Milk?

Quando foi a última vez que você bebeu leite de cabra? Eu não acho que em mil anos, certo? Mas você está ciente de que o leite de cabra é mais rico em nutrientes e mais saudável do que o leite de vaca? Sabe que o consumo de leite de cabra todos os dias pode realmente fazer você mais forte e eliminar a maioria das doenças de saúde?

No caso de você ter o hábito de beber leite de vaca diariamente, mas ainda não me sinto saudável ou energético, então provavelmente é o momento certo para mudar para leite de cabra. Quer saber como na terra de leite pode cabra ser mais saudável do que o leite de vaca? Este post vai dar-lhe a comparação de leite de cabra vs leite de vaca. Sente-se e leia!

Leite de cabra Vs Cow Milk - As Diferenças:

Listados abaixo estão cinco razões que ajudam a entender por que é o leite de cabra melhor do que leite de vaca:

1. mais fácil de digerir:

Algumas pessoas experimentam gás e inchaço por consumir leite de vaca. O leite de cabra é um antídoto eficaz para tais estômagos sensíveis. Isso ocorre porque as moléculas de gordura do leite de cabra são muito menores e pode ser facilmente discriminado em oposição ao leite de vaca. Além disso, a presença do potássio no leite de cabra permite que ele reaja de forma alcalina no interior do corpo humano. Leite de vaca não tem essa de nutrientes e pode levar a reacções ácidas no estômago.

2. Naturalmente homogeneizada, quer Uniforme Consistência:

O termo homogeneizada implica consistência uniforme. Já viu a gordura na recolha de leite de vaca na superfície sobre o leite que é aguado e fino na consistência? Para evitar isso, o leite de vaca é submetido a um processo chamado de homogeneização, em que os glóbulos de gordura são destruídos. Isso faz com que o creme de leite e leite ficar "homogênea" ou bem misturado.

Homogeneização, contudo, tem os seus inconvenientes. Ela libera radicais livres para o leite e, eventualmente, em nosso corpo. Os radicais livres acumulados no corpo, ao longo dos anos, causar muitos problemas de saúde. O leite de cabra é homogeneizado, mesmo em sua forma bruta, natural e requer manipulação mínima. Assim, consumir leite de cabra minimiza a sua exposição aos perigos da homogeneização.

[ Ler: O leite de soja é uma alternativa melhor para vaca de leite ]

3. Menos alergénicos:

Leite de vaca contém níveis elevados de uma proteína do leite caseína chamada. Algumas crianças tendem a ser alérgico a esta proteína com reações graves, como vômitos, diarréia, erupções leite de cabra, etc. é uma alternativa que pode ser consumida para evitar este tipo de alergias. O leite de cabra tem níveis inferiores de caseína e é, portanto, uma opção viável.

4. Sem Lactose Intolerance:

Lactose é também conhecido como açúcar de leite. Os corpos humanos produzem uma enzima chamada "lactase" para digerir esta lactose. As pessoas que são deficientes com lactase são intolerantes à lactose e, portanto, a condição de "intolerância à lactose". O leite de cabra tem teor de lactose menor do que o leite de vaca e pode ser facilmente digerido.

5. altamente nutritivo:

A última diferença entre o leite de cabra e leite de vaca é o fator nutrição. O leite de cabra é rico em vitamina A, que podem ser facilmente absorvidos pelo corpo humano. Ele tem níveis elevados de vitamina B2 ou riboflavina, uma vitamina importante que auxilia na digestão de proteínas e hidratos de carbono complexos. O leite de cabra também é rica em proteínas, cálcio e fósforo. É endurece o sistema imune, aumentando a produção de anticorpos. O leite de cabra é também uma importante fonte de bioorganic de sódio, um mineral que auxilia na tomada de enzimas que produzem que ajudam a digestão.


[ Ler:Saúde benefícios do leite de ovelha ]

A linha inferior:

Apesar de sua riqueza alguns de nós podem não gosta do sabor do leite de cabra inicialmente. Em vez disso, tente introduzi-lo ao seu corpo em outras formas, como queijo feta ou queijo de leite de cabra, iogurte ou até mesmo sorvete de leite de cabra!

Se o local que você vive em não fornecer leite de cabra fresco e orgânica, não se preocupe sobre a sua indisponibilidade. Você pode chegar para uma caixa embalada do leite de cabra.

Então, começar a consumir leite de cabra hoje para um amanhã mais saudável e feliz!

Espero que você esteja agora claro sobre a importância do leite de cabra em relação ao leite de vaca. Não compartilhar sua opinião conosco.

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