» » » 20 benefícios de saúde surpreendentes de cogumelos Ganoderma

20 benefícios de saúde surpreendentes de cogumelos Ganoderma

Ouvimos muito sobre cogumelos, mas quantos estão cientes do fato de que os cogumelos também têm um número de diferentes formas! Você já ouviu falar de Ganoderma lucidum cogumelo? Eu tenho certeza que a maioria de vocês não têm conhecimento deste cogumelo maravilha. Ele contém mais de 400 oligoelementos para maximizar próprias habilidades de cura do corpo.

O que é Ganoderma Mushroom?

Vulgarmente conhecido como cogumelo reishi, genoderma é o alimento mais alcalino do mundo. Seu nome científico é Ganoderma lucidum e é espécies de cogumelos vermelhos. Ele tem uma história documentada de mais de 200 anos e é a erva mais reverenciado na medicina tradicional chinesa. Ganoderma ou reishi cogumelo foi anteriormente referido como "Erva de potência espiritual" eo "Ten Thousand Ano cogumelo". As pessoas ricas dos tempos antigos usavam este cogumelo é de admirar, na esperança de obter a imortalidade e calma.

Agora, esta maravilha erva é chamado de "Rei das Ervas". Ganoderma é acreditado para promover a saúde e longevidade. Ele tem sido usado na medicina chinesa para tratar um número de doenças como dores no corpo, o cancro e doenças do fígado. Também é prescrito para várias doenças psiquiátricas e neurológicas.

Reishi cogumelo está disponível em seis cores diferentes, mas a variedade vermelha é mais comumente cultivada e utilizada. biliyaminu cogumelo não é usado para cozinhar, uma vez que tem um sabor extremamente amargo. Você não pode encontrá-lo em sua mercearia ou supermercado. Eles são utilizados apenas para fins medicinais.

Ganoderma foi anteriormente cultivado apenas na natureza, mas agora é cultivada em fazendas especiais e jardins. Ele é cultivada usando o método de cultura de tecidos. O processo utiliza técnicas de separação centrífuga para reter os nutrientes.

Valor nutricional:

Ganoderma contém uma gritante 400 nutrientes! Os nutrientes presentes neste incrível erva promover a saúde e vitalidade. Alguns dos nutrientes importantes são polissacáridos, antioxidantes, adenosina, proteínas e alcalóides. Ele contém potássio, fósforo, cálcio, A vitamina A, C, E, D e vitaminas do complexo B.

[ Ler: Tipos de vitaminas presentes em cogumelos ]

Benefícios Ganoderma do cogumelo para a saúde:

1. Saúde do Coração:

Pesquisadores na China e no Japão descobriram que o ácido ganoderic presente no ganoderma melhora o fluxo sanguíneo e reduz o consumo de oxigênio no músculo cardíaco. Ele também reduz o colesterol e inibe a agregação plaquetária, o que muitas vezes leva ao ataque cardíaco. Ganoderma evita o acúmulo de placas nas artérias. Plaque restringe o fluxo sanguíneo pelo estreitamento da passagem dentro das artérias, resultando em aterosclerose. Um estudo concluiu que o consumo de Ganoderma por 2 semanas pode reduzir significativamente a pressão arterial.

2. Anti-alérgica:

extrato de Ganoderma pode inibir significativamente diferentes tipos de reacções alérgicas, incluindo asma e dermatite. Tritpenes, um composto encontrado em Ganoderma fornece efeitos anti-virais e anti-alérgicas. Inibe a libertação de histamina, tornando a erva potencialmente útil para alergias. Polissacarídeos melhorar a capacidade dos anticorpos para combater bactérias e vírus que causam a reacção alérgica. Ganoderma é útil para o tratamento de alergias causadas por choque atópica, dermatite, febre dos fenos, urticária, e de alimentos e medicamentos alergias.

3. Cura do Fígado:

Esta erva potente protege o fígado de danos causados ​​devido a factores físicos e biológicos. Ele também trata de álcool induzida hepática gordurosa e cirrose. Ganoderma pode ajudar as pessoas nos estágios iniciais da doença hepática alcoólica especialmente aqueles que não experimentaram perda severa da função hepática. Ela também ajuda a pacientes que sofrem de hepatite B e elevação das enzimas hepáticas. A hepatite B é muito difícil de limpar do corpo e sua recorrência após o tratamento é alto. Os compostos potentes presentes no Ganoderma acelerar a depuração de fármacos e produtos químicos armazenados no fígado. Os antioxidantes presentes no ganoderma combate os radicais livres, promovendo a regeneração hepática.

4. desintoxicar o corpo:

Ganoderma elimina as toxinas acumuladas no corpo devido ao excesso de ingestão de medicamentos e junk food. Ela promove a síntese eficiente de ácidos biliares e ácidos gordos, promovendo a desintoxicação mais rápido dos produtos químicos a partir do corpo. Além disso, melhora a capacidade do corpo para ter mais do que 1,5 vezes o oxigénio. Ganoderma oxigena rapidamente o corpo e ajusta seu valor de pH.

5. cura para a doença renal:

doença renal inclui nefrite crônica, síndrome renal diabética, e nefrite. Ela ocorre devido a níveis de açúcar e de colesterol no sangue no corpo. rim sobrecarregado impede o sangue de atingir os capilares renais. Isto provoca fadiga, retenção urinária e uremia. Ganoderma reduz a proteinúria e cholesyerolemia, manutenção da função renal adequada.

6. Som do sono:

naturalistas chineses tradicionalmente recomendada Ganoderma por suas propriedades de sono promovendo. O uso regular de ganorderma pode promover uma onda lenta de sono.

7. Saúde Mental:

No Japão, Ganoderma seco é recomendado para o tratamento de neuroses causadas por stress ambiental. Um estudo também constatou que a ingestão regular Ganoderma pode ajudar pacientes que sofrem de doença de Alzheimer. Ele fornece um efeito calmante, que não é nem um narcótico, nem hipnótico.

Relaxant 8. muscular:

Ganoderma tem sido amplamente utilizada para a sua relaxante muscular e dor propriedades de inibição. Acredita-se que a erva pode também tratar a anorexia e fraqueza na sequência de uma doença crónica.

9. Sistema Imunológico:

Ganoderma é muito útil para impulsionar o sistema imunitário do corpo. cogumelos Reishi não apenas estimular o sistema imunológico, mas também regulam a ele. Ela regula o equilíbrio metabólico e promove a síntese de um ácido nucleico no organismo. Polissacarídeos elevar os níveis de interferão no corpo, promovendo a libertação de proteína a partir das células brancas do sangue. Estes glóbulos brancos do sangue ajudar a inibir a propagação de doenças. Os estudos mostraram que os pacientes que tomam Ganoderma mostram menos efeitos colaterais de quimioterapia e radiação. A recuperação pós-operatória também é mais suave.

10. Envelhecimento:

Os polissacáridos em Ganoderma promover a síntese de ADN nuclear e aumento da divisão celular, retardando o início do envelhecimento. Também contribui para a expectativa de vida mais longos. Esta maravilha erva ajuda a controlar alguns dos mais condições de idade vida em risco e doenças auto-imunes como o câncer e outras doenças neurodegenerativas.

11. Perda de Peso:

O oxigênio é muito essencial para a queima de gordura para o combustível. Altos níveis de oxigênio aumentar o metabolismo do corpo, levando à perda de peso. Ele aumenta a taxa à qual o organismo fornece sangue ao oxigénio, dando-lhe a energia extra. níveis de energia aumentados ajudá-lo a trabalhar por mais tempo, auxiliando na perda de peso.

12. Antioxidantes:



Ganoderma é uma fonte potente de antioxidantes. Ele contém uma das maiores fontes de antioxidantes encontrados em ervas. peptídeo Ganoderma lucidum é o mais poderoso antioxidante encontrado nesta erva. Outros antioxidantes incluem polissacárido, complexo de péptido polissacárido e componentes fenólicos.

13. Câncer:

Ganoderma é apontado por seus benefícios anti-câncer. Ela fortalece a imunidade e combate a proliferação de células cancerosas. Ele estimula a produção de interleucina-2, o que ajuda a lutar contra vários tipos de cancro. Ganoderic ácido, um composto encontrado no ganoderma, ajuda a combater o câncer de fígado. Isso neutraliza a supressão por estimular a criação de proteína na medula óssea. Em um estudo, 34 pessoas com câncer em estágio avançado foram dadas ganoderma três vezes por dia durante 12 semanas. Os resultados mostraram um aumento significativo nas células-T.

A falta de oxigénio é uma das principais causas de cancro. As células cancerosas são conhecidos para prosperar no ambiente pobre em oxigênio. Por outro lado, as células cancerosas não podem prosperar em um ambiente rico em oxigênio. Vários estudos laboratoriais mostraram que Ganoderma pode impedir a metástase do câncer. Ela inibe a migração das células cancerosas e angiogénese. Os extractos de Ganoderma são utilizados na indústria farmacêutica para suprimir a proliferação de células de cancro. Além disso, combinando com Ganoderma chá verde aumenta o seu poder de retardar o crescimento de células cancerosas.

14. Infecção:

Ganoderma estimula a maturação de células imunes chamadas macrófagos, que digerem bactérias infecciosas. Isto impede ainda mais o desenvolvimento de infecção secundária. Ele também é ativa contra a infecção por fungos.

15. Stress:

Ganoderma tem sido prescrito desde séculos para pessoas que sofrem de stress e ansiedade. Ele pode efetivamente reduzir a explosões emocionais durante o estresse crônico e depressão. monges chineses antigos usados ​​cogumelo reishi para acalmar suas mentes para a meditação.

Saúde 16. Pele:

A aplicação tópica de Ganoderma pode ser muito eficaz para a pele de cura feridas, eczema, psoríase, picadas de insetos, picadas, e arranhões.


[ Ler: Tipos de cogumelos e de seus benefícios exclusivos ]

17. Infecção do Trato Urinário:

Ganoderma também pode fornecer alívio de infecções do trato urinário. Num estudo, 88 pessoas sofrendo de infecção do tracto urinário foram dadas Ganoderma durante 2 semanas. Os pesquisadores descobriram que Ganoderma foi significativamente superior ao placebo no alívio da infecção do trato urinário. Ela inibe 5- alfa redutase, uma enzima que converte a testosterona em di-hidrotestosterona. Estes 5-alfa redutase pode levar a próstata inchada e o problema de saúde que o acompanha. Ele também melhora o fluxo urinário em homens com ligeira a moderada sintomas do trato urinário.

18. Inflamação:

extrato de Ganoderma é muito eficaz para diminuir a dor pós-herpética, que ocorre logo após as lesões provocadas pelo herpes curar. Uma combinação de Ganoderma com San OIMA (uma mistura de várias ervas chinesas) pode ajudar a reduzir a artrite reumatóide. Isso ajuda a reduzir o inchaço associado com a artrite reumatóide. Ganoderma também é eficaz para rigidez do pescoço e braços.

19. Blood Sugar:

Ganoderma também proporciona efeito hipoglicemiante. Ele contém polissacáridos conhecidos como Ganoderans A, B e C, o que proporciona um efeito hipoglicémico. É eleva os níveis de insulina no plasma para aumentar a utilização de tecidos periféricos e no metabolismo de glicose no fígado.

20. Radiação:

Ganoderma aumenta os efeitos da terapia de radiação, enquanto atuando diretamente contra tumores. Ela fortalece o sistema imunológico, o que ajuda o corpo para administrar a terapia de radiação e quimioterapia. Também facilita os sintomas da terapia de radiação como náuseas, vómitos, febre, infecções, e queda de cabelo e perda de peso.

[ Ler: Benefícios de cogumelos para pele, cabelo e Saúde ]

Dosagem:

produtos naturais não são completamente seguros. A dose especificada é muito importante para tirar o máximo partido destas ervas. Ganoderma está disponível em forma de cápsula e tintura na maioria das lojas de saúde. Você pode tomar ganoderma no chá e café também. No entanto, a adição de Ganoderma para o chá e o café, pode ser muito amargo.

A dosagem de Ganoderma depende de vários factores como a idade, a saúde e várias outras condições. 2,6 gramas de extrato de cogumelo, de Ganoderma concentradas podem ser tomados com as refeições, três vezes ao dia. Para os adultos que sofrem de câncer, hepatite crônica e diabetes, doses de 600 a 1800 miligramas por dia devem ser tomadas. Por pressão arterial elevada, 55 miligramas de Ganoderma é recomendado. Para o tratamento de proteinúria (proteína na urina), 100 gramas de Ganoderma fervidos em 300 ml de água é recomendado.

Não se esqueça de consultar o seu médico antes de ir adiante com o tratamento.

Efeitos colaterais:

  • Algumas pessoas podem experimentar garganta seca e nariz, sangramento do nariz e problemas gastrointestinais quando consome genoderma. Outros efeitos secundários incluem sangue nas fezes e coceira na área nasal.
  • Alguns usuários também podem experimentar obstipação e diarreia. A constipação pode desaparecer dentro de alguns dias de consumo.
  • Não tome ganoderma se você está sofrendo de doenças auto-imunes.
  • As mulheres grávidas e lactantes devem evitar tomar Ganoderma. Não tome ganoderma antes ou após a cirurgia ou parto.
  • Há uma possibilidade de que Ganoderma pode piorar a pressão arterial baixa e pode até mesmo interferir com os medicamentos. Os indivíduos que sofrem desta doença devem consultar seu médico antes de consumir esta erva.
  • Altas doses de Ganoderma pode aumentar a hemorragia em pessoas que sofrem de trombocitopenia. Ganoderma contém adenosina, uma substância que impede que as plaquetas do sangue colem ea formação de coágulos.
  • Ele também pode levar a hemorragia gástrica em pessoas que sofrem de úlceras estomacais. Abster-se de tomar esta erva até a cicatrização da úlcera.
  • A tontura é outro possível efeito colateral do cogumelo reishi. Muitas vezes, é causada devido a pressão arterial baixa. Ele também pode causar tonturas e desmaios.
  • Ganoderma é conhecido por causar problemas respiratórios. desconforto nasal juntamente com dificuldade em respirar e dor no peito são comuns. Esses problemas geralmente são causados ​​devido a reações alérgicas. Obter ajuda médica imediata se você enfrentar qualquer destas reacções alérgicas.
  • Coceira é outro efeito colateral comum desta erva. Pode levar a erupções de todo o corpo. Coceira é comumente acompanhada de dores no corpo e dor.
  • Consumo excessivo de Ganoderma também pode levar a acne.

Felizmente, a maior parte destes efeitos secundários são temporários e diminuir com o tempo. Com supervisão médica direita, você pode reduzir estas reacções adversas.

interações:

Ganoderma pode interagir com certos medicamentos prescritos. As pessoas que tomam medicamentos para afinar o sangue devem evitar tomar ganoderma devido ao aumento do risco de sangramento. Alguns dos medicamentos que podem interagir com Ganoderma incluem aspirina, Plavix, heparina e warfarina. Outros medicamentos incluem captopril, losartan, o enalapril, o diltiazem, furosemida, hidroclorotiazida e. Não tome ganoderma se estiver a tomar medicamentos para a pressão arterial elevada. Certifique-se de consultar o seu médico antes de consumir genoderma.

Você achou este artigo útil? Não compartilhar suas opiniões com a gente na seção de comentários abaixo!


Compartilhe isso com amigos!