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18 benefícios surpreendentes de Ginseng para a pele, cabelos e Saúde

Benefícios de cabelo de Ginseng:

cabelo saudável representa um corpo saudável. A nutrição adequada é vital para estimular saudável Crescimento capilar e que a nutrição é fornecido por ginseng. A ingestão regular de ginseng pode fornecer os seguintes benefícios para o cabelo:

6. estimula o crescimento do cabelo:

Panax ginseng é um anti-apoptótica, o que significa que ele melhora a proliferação de células de papila dérmica. Por isso, a sua aplicação tópica melhora a capacidade de regeneração do cabelo. Ele estimula o crescimento do cabelo, estimulando o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo. Além disso, melhora a saúde dos folículos de cabelo e as células, evitando assim a perda de cabelo.

[ Ler: Maneiras para estimular o crescimento do cabelo ]

Perda 7. Combate cabelo:

Queda de cabelo é frequentemente associada com um sistema imunológico fraco. Um sistema imunológico saudável permite que o seu corpo para combater infecções e doenças, promovendo assim a saúde global, incluindo a saúde do cabelo. Mas quando o seu corpo está ocupado reparar em si, torna-se incapaz de desempenhar outras funções, tais como o crescimento do cabelo que resulta em perda de cabelo. Ginseng facilita a circulação sanguínea adequada, bem como a absorção ideal de oxigênio pelo sangue. Ao melhorar a saúde das partes internas do corpo, combate automaticamente a queda do cabelo.

Benefícios de saúde do Ginseng:

Ginseng é considerado um poderoso afrodisíaco natural e tônico. Tem sido uma parte importante da medicina chinesa. Alguns dos benefícios de saúde desta erva são os seguintes:

8. propriedades anti-câncer:

Certas substâncias em ginseng foram encontrados para possuir propriedades anti-câncer. A investigação conduzida pela medicina chinesa Jornal ginsenósidos encontrados que têm efeitos anti-tumor e pode danificar as células do cancro da próstata, células de cancro do ovário, células neurobastoma e células de adenocarcinoma de pulmão. Ele também pode inibir a progressão do ciclo celular, assim, retardar o crescimento de células cancerosas. Um estudo realizado por pesquisadores Vanderbilt-Ingram Cancer descobriu que o consumo de ginseng após o diagnóstico de câncer de mama melhorou chances de sobrevivência e qualidade de vida.

9. melhora a saúde mental e física:

Ginseng pode estimular a saúde física e mental de pessoas que muitas vezes se sentir fraco e cansado. É um grande tónico que pode impulsionar seus níveis de resistência e energia. Ele melhora a agilidade mental e muda o humor, aliviando a fadiga. O estresse excessivo faz com que os hormônios adrenais como o cortisol, adrenalina e noradrenalina a fluir para fora, levando a uma série de problemas de saúde. Ginseng ajuda a equilibrar o nível de adrenalina no corpo. chá de ginseng é considerado um grande estímulo para as células do cérebro e melhora a capacidade de concentração e de pensar.

10. Benéfico em Diabetes Tipo II:

O consumo de ginseng pode causar uma queda drástica nos níveis de açúcar no sangue. Estudos têm observado que o ginseng americano pode reduzir o açúcar no sangue em jejum e também após os níveis de açúcar refeição. Mesmo se você estiver tomando medicamentos para diabetes, você pode considerar tomar ginseng junto com ele. No entanto, consultar com seu médico como a combinação de medicamentos para diabetes e ginseng pode fazer os níveis de açúcar no sangue cair muito baixo.

11. Grande Coração Tonic:

As propriedades antioxidantes da Panax ginseng vermelho são particularmente benéfica para pacientes com doenças do coração, uma vez que diminui a oxidação do colesterol LDL. Ele contribui para a saúde do sistema cardiovascular e promove o fluxo de sangue saudável. No entanto, ele pode aumentar a sua pressão arterial e assim, aqueles com pressão arterial elevada devem evitá-lo.

12. reduz o colesterol:

Alguns estudos têm demonstrado que o ginseng reduz o nível de colesterol LDL ruim no corpo. Esta qualidade pode ser atribuída à presença de ginsenocides no ginseng.

[ Ler: Receitas para aumentar o colesterol bom ]

13. Reforça o sistema imunitário e nervoso:

Ginseng é utilizado em fitoterapia para impulsionar o sistema imunitário do corpo. Ela fortalece o sistema imunológico e é particularmente benéfico para os pacientes que sofrem de bronquite crónica, quando tomados juntamente com antibióticos. Suas propriedades de adaptação pode mantê-lo jovem ao restaurar as células danificadas em pessoas idosas. Ela também aumenta a eficácia das vacinas contra a gripe.

14. Tratamento da Disfunção Eréctil:

Ginseng é um potente afrodisíaco e pode tratar condições relacionadas sexuais como a disfunção eréctil nos homens. Panax ginseng vermelho foi usado na medicina tradicional chinesa para o tratamento de distúrbios sexuais por causa de seus efeitos positivos sobre a ereção, desejo e satisfação sexual. ginseng vermelho coreano também tem sido utilizada para estimular a função sexual masculina.

15. Benefícios para as mulheres:

chá de ginseng americano é frequentemente recomendada para mulheres jovens para aliviar cólicas menstruais. Esta erva é eficaz no alívio da dor de estômago associada à menstruação. Ginseng é frequentemente recomendada para peri-menopausa as mulheres a melhorar a produção de estrogênio no organismo. Esta estimulação de estrogênio nos ovários femininos leva a um aumento na libido em mulheres.

16. Propriedades Anti-inflamatórios:

Ginseng é composto por sete ginsenocides constituintes, que possuem efeitos imuno-supressores. As suas propriedades anti-inflamatórias podem ser atribuídas aos efeitos combinados das ginsenocides, que têm como alvo diferentes níveis de actividade imunológica no organismo.

17. Aids no controle de peso:



chá de ginseng é um grande inibidor de apetite e auxilia no controle do peso. Extrato da baga do ginseng pode ajudar a combater a obesidade e ajuda no controle de peso.

18. Melhora a Endurance:

Ginseng é particularmente benéfico para os atletas, uma vez que lhes permite usar o oxigênio de forma mais eficaz e regula o metabolismo, resultando em mais energia. Devido à sua capacidade para melhorar a resistência, é um tônico estimulante popular entre os atletas. Os atletas exigem altos níveis de resistência, a fim de ser consistente durante os treinos e ginseng pode muito bem servir a esse propósito.

Valor nutricional de Ginseng:

NUTRIENTEVALOR% RDI(Ingestão Diária Recomendada)
calorias25
Calorias da gordura00%
Gordura total0,0 g.0%
Gordura saturada0,0 g.0%
Colesterol0,0 g.0%
Sódio5 mg.0%
Os hidratos de carbono6,0 g.2%
Fibra dietética0,0 g.0%
Sugars6,0 g.2%
Proteína0,0 g.0%
A vitamina A4%Vitamina C6%
Cálcio0%Ferro0%

Precauções durante a utilização de Ginseng:

Embora o ginseng pode ser benéfica para a pele, cabelo e saúde em várias formas, deve ser usado com cuidado, uma vez que está associado a diversos efeitos secundários. Na verdade, esta erva não é adequado para todos. Embora seja conhecido para reduzir a fadiga em algumas pessoas, pode aumentar náuseas, tonturas, dores de cabeça de enxaqueca e em outras. Porém, ele é considerado um medicamento à base de plantas, algumas pessoas podem apresentar reações alérgicas de usar ginseng branco e vermelho.

Diabéticos submetidos à insulina ou medicamentos similares podem experimentar uma reacção hipoglicémica com o uso do ginseng americano. Ele foi encontrado para aumentar a episódios de hipertensão e taquicardia. Assim, aqueles com pressão arterial alta não controlada deve evitá-lo.

Ginseng tem sido encontrado para inibir um fármaco para o sangue utilizado durante a cirurgia pelo que a sua utilização deve ser interrompida, pelo menos, 7 dias antes da cirurgia. Embora ginseng pode diminuir os níveis de pressão sanguínea e de açúcar no sangue no corpo, utilizando pode aumentar o risco de anemia.


Ginseng não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes, pois pode causar contra-indicações. Ele também pode afectar as reacções de drogas como a aspirina, varfarina, heparina e outros diuréticos.

A fim de colher o máximo de benefícios do ginseng, é aconselhável consultar o seu médico sobre a dosagem correta. Alguns pesquisadores são da opinião de que ele pode afetar seus hormônios quando tomado por um período prolongado. Portanto, não deve ser feita por um período de mais de 3 meses. Use ginseng sabiamente para ficar longe de efeitos colaterais ginseng e, assim, viver uma vida mais saudável!

"Ginseng" - que muitas vezes deparamos com esta palavra nas embalagens de medicamentos homeopáticos. É um popular em saúde beneficiando substância, mas poucos de nós realmente sabe sobre este ingrediente. Ginseng é basicamente uma erva nutritiva pertencentes a 11 espécies de crescimento lento plantas perenes da família Araliaceae. É uma planta medicinal com raízes carnudas e floresce na Sibéria, norte da China e da Coreia. ginseng Tropical, pertencente à espécie Panax vietnamensis, também é encontrada no Vietnã. ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus) Pertence à mesma família, mas não do mesmo gênero como o ginseng verdadeiro. Também é uma erva adaptogenic cujos compostos ativos são eleutherosides como contra ginsenosides em ginseng verdadeiro. Possui uma raiz lenhosa em vez de um carnuda.

Ginseng é uma saúde beneficiando ingrediente e tem sido usada na medicina tradicional chinesa há milhares de anos. Agora ele tem sido amplamente adotado em muitos países ocidentais devido às suas propriedades medicinais. Na verdade, chá de ginseng é a última moda quando se trata de bebidas de saúde. Ele também está disponível em forma de pó em cápsulas, extratos de raiz e raiz mel em lojas de médicos. chá Ginseng é, no entanto, considerado mais eficaz, pois ajuda o ginseng para entrar na corrente sanguínea mais rápida ao mesmo tempo que é absorvido pela mucosa do estômago. Esta erva pode influenciar a sua saúde e beleza de várias maneiras.

Tipos de Ginseng:

Em termos gerais, há três variedades de ginseng sobre a base no local de origem.

  • Ginseng americano: ginseng americano ou Panax quinquefolium L.ginseng tem a sua origem no sul de Ontário a partir de onde se espalhou para a Geórgia e Wisconsin. Ele está comercialmente cultivadas na China. É conhecido pelo seu efeito calmante que ajuda a aliviar o stress.
  • Asiático Ginseng: Asiático ou Panax ginseng tem sua origem na Coreia do Norte e China. Ele é de cor vermelha e é preparado mediante o processamento e vapor Panax ginseng branco e secá-lo. Isto é principalmente feita em chá, fatias ou cápsulas e é conhecido por seu efeito de aquecimento sobre o corpo.
  • Ginseng siberiano: Também conhecida como Eleutherococcus centipoises, que não é uma verdadeira ginseng, mas pertence à mesma família que os outros tipos de ginseng. Tem sua origem na Rússia e no Japão. Sua raiz é desprovido de ginsenosides encontrados em outros tipos de ginseng. Em vez disso, eles contêm eleutheroside, o que é considerado uma imitação de ginseng.

Benefícios da pele de Ginseng:

Além de seus vários benefícios para a saúde, esta erva tem efeitos positivos sobre a sua saúde também. Hoje, ginseng ou extracto de ginseng é amplamente utilizado em beleza e produtos de saúde. Alguns dos modos pelos quais ele pode beneficiar a sua pele são como se segue.

1. Anti-envelhecimento benefícios:

Ginseng tem sido promovido como um tratamento anti-envelhecimento. Ele contém uma grande quantidade de fitonutrientes, que pode estimular e activar o metabolismo da pele. Ele livra a pele dos radicais livres que fica acumulada quando a pele é regularmente expostos à luz solar e poluição ambiental. Ele também contém alguns ingredientes que podem aumentar a produção de colágeno na camada intermediária da pele conhecida como derme, tornando a sua pele mais firme. Este colágeno torna a pele mais elástica e tonificada, diminuindo rugas ou linhas finas no rosto e outras partes do corpo.

2. Melhora Complexion:

Raízes de ginseng e folhas são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, que são bons para a saúde geral da pele. Eles metabolizar células da pele e facilitar a eliminação de células mortas da pele para produzir nova pele saudável. chá de ginseng é particularmente grande para refino e reidratar a pele. Regenera células da pele, aumentando a oxigenação. Ele também melhora a circulação sanguínea e é um grande detoxifier sangue. Todos estes factores contribuem para uma aparência mais saudável e mais brilhante. O uso tópico de folhas ginseng pode manter sua pele saudável e brilhante.

3. Grande Toner:

Ginseng é também um grande toner e purificadores facial. Não só melhorar a formação de colágeno, mas também ajuda a reduzir manchas pretas na face. Você pode preparar sua própria máscara de ginseng por mistura de óleo de ginseng com outros ingredientes, como óleo de girassol, mel ou água. Isto deve ser aplicado duas vezes por semana para obter os melhores resultados.

4. Tratamento de Doenças da pele:

o metabolismo da pele contribui para Incompleto problemas de pele como acne, eczema e pele áspera. Ginseng é eficaz a este respeito, uma vez que é absorvida pela pele muito rapidamente e melhora a circulação vascular subcutânea. A ingestão regular de ginseng pode ajudá-lo a se livrar desses problemas, tornando a sua pele brilhante e alegre.

5. Tratamento das olheiras:

Outra vantagem notável de ginseng é que ele ajuda a reduzir o inchaço dos olhos e clareia olheiras escuras. Você pode tentar usar uma máscara de ginseng para este fim e obter liberdade de essas olheiras.


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