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15 benefícios de saúde surpreendentes de leite de cabra

Alguma vez você consumir leite de cabra antes? Você esteve ciente dos muitos benefícios que ele oferece? A maioria de nós são tão consumidos por anúncios de televisão e os meios de comunicação, o que temos pensado leite de vaca é o melhor do mundo.

Mas, em seguida, o leite de cabra é muito à frente em termos de nutrição e salubridade. Quer saber como? Então leia este post!

Vamos ter um olhar para os benefícios de saúde surpreendentes de leite de cabra:

1. Trata Inflamação:

Apesar de não ser muito grave, a inflamação é um problema doloroso que solapa a própria paz de espírito. Vários estudos têm mostrado que o leite de cabra pode ajudar a tratar inflamação. Esta é uma razão muito boa para pessoas que sofrem de inflamação do intestino para consumir leite de cabra.

2. atua como um agente Metabólica:

O leite de cabra tem a capacidade de metabolizar ferro e cobre. Assim, especialmente aqueles com problemas de digestão e absorção podem beneficiar de consumi-la. Então, da próxima vez que você tem que a constipação problemático ou uma sensação de inchaço, leite de cabra é o que você deve recorrer.

[ Ler: Benefícios do sabonete de leite de cabra ]

3. É mais baixa em gordura:

Alto teor de gordura é um problema de fundo, que conduz a muitas doenças perigosas. Embora as repercussões não são sentidos imediatamente, ao longo de um período de tempo a gordura é construído dentro do corpo, causando complicações.

O leite de cabra é uma ótima opção para pessoas que querem perder peso. Tem menos gordura quando comparado com o leite de vaca. Apesar consistindo em concentrações mais baixas de gordura, leite de cabra é extremamente rico em proteínas e os aminoácidos que são essenciais para o corpo.

4. É rica em cálcio:

É claro que qualquer tipo de leite é rico em cálcio. Mas o fato de que o consumo de leite de cabra não conduz a quaisquer efeitos secundários é o que o diferencia do resto. O leite de cabra é rica em cálcio e também o aminoácido triptofano. O triptofano é um nutriente importante na dieta dos vertebrados.

5. Pode ajudar o sistema imunológico:

Só quando o sistema imunitário está a funcionar no seu nível óptimo, o corpo pode ficar robusta e saudável. O selênio é um mineral que mantém o sistema imunológico a funcionar no seu melhor, e é encontrado em abundância no leite de cabra.

6. É rica em ácidos graxos:

Os ácidos graxos essenciais são necessários para o bom funcionamento do corpo. Eles ajudam com o desenvolvimento celular e apoiar a formação de membranas saudáveis. Uma xícara de leite de cabra tem cerca de 35 por cento de ácidos graxos que o tornam nutricionalmente saudável.

7. Bio-Disponibilidade:

leite materno humano é uma das formas mais puras de leite disponível para nós. Não adulterada, puro e nutritivo. E o melhor benefício de leite de cabra é que a sua composição química é o mais próximo de leite materno humano quando comparado com qualquer outro tipo de leite. Isto torna muito fácil de obter digerida e assimilada dentro do corpo humano.

[ Ler: Benefícios de Goat Butter ]

Propriedades 8. Anti-alérgicas:

O consumo de leite de vaca tem sido um motivo comum para certas alergias e excesso de formação de muco. Uma vez que o leite de cabra não contém gordura, tanto quanto no leite de vaca, que não favorece a acumulação de muco no interior do corpo.



Além disso, os glóbulos de gordura do leite de cabra é apenas um décimo do tamanho do que no leite de vaca. Este é um leite de cabra razão não causa irritação do estômago.

9. Constrói a saúde das articulações ósseas:

A saúde das articulações ósseas é muito importante para a mobilidade e flexibilidade adequada do corpo. Cabras são conhecidos por sua flexibilidade e vitalidade, e eles também são chamados de animais de sódio como bioagronômicas. Bioorganic de sódio é um elemento importante encontrada no leite de cabra, que ajuda a manter as articulações saudáveis, móvel e flexível.

10. Altamente Nutrient Dense:

A nutrição adequada é o que nos mantém indo em todos os momentos. E leite de cabra tem isso em abundância. Uma xícara de leite de cabra contém 35 por cento de sua ingestão diária de cálcio. Além disso, é rica em riboflavina, contém grandes quantidades de fósforo, vitamina B 12, de cálcio e de proteína.

11. Bom para o cérebro:

O leite de cabra é um excepcionalmente bom alimento para o cérebro. Ele trata e alimenta um sistema nervoso-over tributado. Além disso, também melhora a memória.

12. Zero Toxicidade:


A toxicidade é um problema que assola produtos alimentares mais produzidos comercialmente. Embora eles não mostram efeitos imediatamente, as consequências a longo prazo são perigosos. Mas isto não é o caso com o leite de cabra, leite de vaca, ao contrário.

O leite de vaca é principalmente bombeada com hormonas de crescimento bowine. Estes hormônios aumentam a produção de leite de forma não natural, colocando assim os riscos de saúde graves se consumido. Mas desde que a maioria das pessoas estão empenhados no sentido de consumir leite de vaca, cabra raramente são tratados com essas substâncias.

13. Aditivos Menos:

Uma vez que o consumo de leite de vaca é muito mais elevada do que a de leite de cabra, o primeiro é feito "consumível" e adoçado por utilização de aditivos artificiais. Estes aditivos degradar a nossa saúde sem o nosso conhecimento e resultar em problemas graves no longo prazo. Por outro lado, o leite de cabra quase não tem aditivos e, portanto, é uma escolha saudável.

14. menos lactose:

A lactose é o açúcar presente no leite. Para algumas pessoas e crianças que são intolerantes à lactose, isso pode causar alergias. Mas o leite de cabra contém menos do que a lactose no leite de vaca. Por isso, é uma opção saudável.

[ Ler: É leite de cabra uma alternativa melhor para vaca de leite ]

15. Impede Arteriosclerose:

Quando a enzima oxidase xanthise entra na corrente sanguínea, pode causar os problemas de coração a cicatriz. Como um resultado disso, o fígado fornece mais colesterol para proteger o coração. Isto pode levar a arteriosclerose. O leite de cabra contém menos de esta enzima e, portanto, pode prevenir a arteriosclerose.

O leite de cabra é muito mais saudável do que o leite de vaca. As plataformas comerciais, anúncios ou as grandes indústrias produtoras de leite têm tentado esconder o fato de a população normal. E as razões são óbvias - para os seus próprios interesses.

Agora, depois de estar ciente da salubridade do leite de cabra, não é uma escolha sábia para saltar de volta para hábitos mais velhos, não é? Não é de admirar o grande Gandhi que incansavelmente pisou os comprimentos e larguras da Índia também foi um defensor de leite de cabra!

Sabe de quaisquer outros benefícios do leite de cabra? Compartilhe com a gente na seção de comentários abaixo!

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