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15 benefícios surpreendentes de Aloe Vera (Ghritkumari) para a pele, cabelos e Saúde

O incrível Aloe Vera não precisa de introdução. Seus benefícios são bem conhecidos, é por isso que ganhou um lugar permanente em muitos doméstico. Seja ele uma queimadura ou um mau caso de acne, aloe vera é um tratamento que você sempre pode confiar. Mas, você sabia que o humilde aloe vera tem muito mais a oferecer?

Aloe vera é uma planta suculenta e armazena água em suas folhas, que são grossas e carnudas. As folhas produzir duas substâncias - o gel, que é mais ou menos água, com vários outros nutrientes misturados, e a seiva, que também é conhecido como o látex de aloé.

A "planta da imortalidade", como era chamado pelos egípcios, também conhecido como 'Ghritkumari"Em hindi,"Kalabanda'Em Telugu,'Katralai'Em Tamil, "Kumari'Em Malayalam,'Lolisara'Em Kannada,'Koraphada'Em Marathi, e'Ghrtakumari"Em bengali pode fazer milagres e não apenas para a sua pele, mas para o seu cabelo e saúde também.

Benefícios da Aloe Vera

Benefícios para a pele

  1. Previne sinais de envelhecimento
  2. hidrata a pele
  3. Reduz a acne e ajuda a clarear manchas
  4. Ajuda com queimaduras e reduz Tan
  5. As feridas de cura externas e insetos mordidas

Benefícios para o cabelo

  1. Promove o crescimento do cabelo
  2. reduz a caspa
  3. Mantém o equilíbrio do pH do couro cabeludo
  4. condições de cabelo

Benefícios para a saúde

  1. reduz a inflamação
  2. Facilita a azia e refluxo ácido
  3. Reduz o colesterol e regula o açúcar no sangue
  4. Mantém Saúde Oral
  5. constrói Immunity
  6. Reduz risco de cancro

Benefícios para a pele

Benefícios para a pele

1. Impede sinais de envelhecimento prematuro

Rugas e linhas finas são obrigados a aparecer à medida que envelhecem. Mas, outros fatores podem acelerar o que é um processo natural. Aloe vera ajuda na prevenção desses sinais precoces de envelhecimento.

Como usar

Um pacote de hidratação feito com aloe vera, azeite e farinha de aveia pode fazer a sua pele suave e macia.

O que você precisa

  • gel de aloe vera 1 colher de chá
  • ½ colher de chá de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de farinha de aveia instantânea

O que você tem que fazer

  1. Adicione todos os ingredientes em uma tigela e misture até que formar uma pasta.
  2. Aplique a pasta em seu rosto e mantê-lo por 30 minutos.
  3. Enxágüe com água fria.

Por que isso funciona

Como sua pele envelhece, ele tende a ficar mais seco e perde a sua elasticidade. Isso torna mais suscetível a rugas e linhas finas. Aloe hidrata a pele, e também ajuda a remover as células mortas. Na verdade, a investigação tem demonstrado que aloe vera melhora a elasticidade da pele e torna-lo mais suave e mais flexível (1).

2. hidrata a pele

gel de aloe vera tem sido apontado por muitos como o seu go-to hidratante. Ele tem mostrado efeitos milagrosos sobre a pele oleosa e acne-propensa.

Como usar

Aloe vera gel pode ser extraído diretamente da planta e aplicado a sua pele. Como alternativa, há uma abundância de gel de aloe ready-to-use disponíveis no mercado. Mas se você está optando por eles, certifique-se de que o gel de aloe vera em que constitui 90 a 100 por cento do produto.

O que você precisa

  • folha de Aloe vera

O que você tem que fazer

  1. Retire a camada exterior da folha de aloé para obter para o gel.
  2. Retire o gel e armazená-lo em um recipiente.
  3. Massageie suavemente o gel em seu rosto. Armazenar o restante na geladeira para prolongar a sua vida útil.

Por que isso funciona

Aloe vera aumenta o teor de água em sua pele, e deixa-lo hidratado sem torná-la oleosa (2).

3. Reduz a acne e ajuda a clarear manchas

O gel de aloe pode fazer maravilhas em sua pele, reduzindo a acne e limpar as manchas e cicatrizes que são deixados para trás.

Como usar

Aloe vera misturado com algumas gotas de suco de limão, pode ajudar na redução da acne e cicatrizes de acne. Adicionar o suco de limão é importante porque limão possui propriedades de clareamento da pele que podem ajudar com manchas (3).

O que você precisa

  • gel de aloe vera 1 colher de sopa
  • 2 a 3 gotas de sumo de limão

O que você tem que fazer

  1. Adicione o suco de limão para o gel de aloe vera e combiná-los juntos.
  2. Massagear o gel em seu rosto. Isto é melhor usado como um tratamento durante a noite.

Por que isso funciona

Aloe vera é um agente antibacteriano e anti-inflamatório. Isso ajuda a reduzir o seu acne. Ele também contém polissacáridos que estimulam o crescimento de novas células. Isso acelera o processo de cicatrização de acne e previne cicatrizes (4).

Cuidado

O uso de limão pode aumentar a sua sensibilidade ao sol (5). Usando um protetor solar antes de sair na luz solar intensa é aconselhável.

4. Ajuda Com Sunburns

Aloe vera é amplamente usado como um tratamento pós-solar, porque é calmante e reduz a inflamação.

Como usar

Aloe vera gel pode ser aplicado diretamente sobre a área queimada.

Por que isso funciona

Aloe vera, devido às suas propriedades anti-inflamatórias, reduz a vermelhidão provocada por exposição aos raios UV e acalma a pele (6).

5. As feridas de cura externas e insetos mordidas

Por que isso funciona

Aloe vera é anti-inflamatório, o que torna eficaz contra feridas e picadas de insetos.

Como usar

Aloe vera gel pode ser usado como um tratamento tópico para pequenos cortes, contusões, e picadas de insetos. Ele também pode ser usado como uma loção pós-barba para acalmar a pele irritada.

Benefícios para o cabelo

Aloe-Vera benefícios para cabelo

6. Promove o crescimento do cabelo

Aloe vera não é apenas grande para sua pele- ele também tem uma série de benefícios para o seu cabelo. A aplicação tópica de aloe vera pode ajudar a promover o crescimento do cabelo.

Como usar

Aloe vera, quando usado junto com o óleo de rícino, pode ajudar com o crescimento do cabelo.

O que você precisa

  • 2 colheres de sopa de gel de aloe vera
  • óleo de rícino 1 colher de sopa

O que você tem que fazer

  1. Misture o gel de aloe vera e óleo de rícino.
  2. Massageie suavemente a mistura em seu couro cabeludo.
  3. Mantê-lo ligado durante a noite e lave com um xampu suave.

Por que isso funciona



Aloe vera remove as células mortas do couro cabeludo, o que permite que o seu cabelo crescer (7).

7. Reduz Caspa

Aloe vera é um ingrediente amplamente utilizado em muitos champôs e condicionadores comerciais. Isso é porque ele faz maravilhas para a caspa e problemas relacionados com a caspa, como uma coceira no couro cabeludo.

Por que isso funciona

A caspa pode ser causada por uma série de razões. Um couro cabeludo oleoso, acumulação de células mortas, ou até mesmo uma infecção pode ser a causa. E aloe ajuda para fora em todas as frentes. Ele remove as células mortas do couro cabeludo que podem entupir o seu cabelo. Ela também tem propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, que lutam contra infecções e acalmar o couro cabeludo.

8. Mantém o equilíbrio do pH do couro cabeludo

Quando o equilíbrio de seu cabelo pH é interrompido, pois pode levar a problemas de cabelo intermináveis. Aloe pode ajudar a manter o equilíbrio do pH do seu cabelo.

Por que isso funciona

O pH do couro cabeludo é de 5,5, o que faz cair no lado ácido. Muitos dos produtos de cabelo comerciais, especialmente xampus, contêm surfactantes que podem alterar o pH do seu couro cabeludo e cabelo, porque eles são de natureza alcalina. Isto pode resultar em cabelos danificados e incontrolável (8). Aloe Vera ajuda a restaurar o equilíbrio do pH do seu couro cabeludo, o que promove o cabelo saudável e melhor.

9. Condições de cabelo

Aloe vera pode colocar até mesmo os melhores condicionadores de vergonha. Ele é hidratante na natureza e, portanto, fortalece o cabelo e dá brilho.

Como usar

Você pode usar o gel de aloe vera como um condicionador logo após você shampoo, ou até mesmo como um tratamento leave-in.

Por que isso funciona

Aloe vera contém enzimas proteolíticas que removem as células mortas (9). Ele ajuda na regeneração celular, o que ajuda a reparar o seu cabelo. Ele também infunde o cabelo com a umidade, deixando-a suave e brilhante.

Benefícios para a saúde

Benefícios para a saúde

10. reduz a inflamação

Consumir suco de aloe vera pode ajudar a reduzir a inflamação.

Como usar


Suco de Aloe vera está disponível comercialmente. Mas se você tem uma planta, não há nenhuma razão para que você não pode fazer suco fresco em seu próprio país.

O que você precisa

  • 1 folha de aloe vera
  • 1 xícara de água
  • 1 colher de chá de mel

O que você tem que fazer

  1. Corte uma folha de aloe vera.
  2. Descolar a camada exterior. Certifique-se de que você remova o látex da babosa, que é a seiva amarela que se encontra por baixo da folha externa.
  3. Retire o gel e lavar cuidadosamente para remover qualquer seiva residual.
  4. Colocar o gel num misturador. Adicione a água eo mel, e misture para combinar todos os ingredientes.

Por que isso funciona

Uma das causas para a inflamação é o dano oxidativo, que é causada devido aos radicais livres no seu corpo que danificam as células. É do conhecimento comum que a aloe vera é rica em antioxidantes. Estes antioxidantes ligação com os radicais livres e ajudar a controlar a inflamação (10).

Cuidado

Aloe látex tem propriedades laxantes e pode causar desconforto gastrointestinal.

11. Facilita a azia e refluxo ácido

Aloe vera suco tem sido utilizado no tratamento da doença de refluxo gastro esofágico (GERD). GERD provoca sintomas como azia, dor no peito e dificuldade em engolir, e suco de aloe é uma cura eficaz.

Por que isso funciona

Aloe vera tem propriedades anti-inflamatórias que acalmam o estômago eo esôfago. Ela também ajuda a lutar contra os agentes patogénicos que causam problemas gastrointestinais (11).

12. Reduz o colesterol e regula o açúcar no sangue

Embora ainda está em seus estágios preliminares, a pesquisa mostrou que aloe vera pode ajudar a reduzir o colesterol. Ele também ajuda a manter o açúcar no sangue, razão pela qual é frequentemente utilizado como um suplemento por diabéticos.

Por que isso funciona

Os ensaios clínicos têm demonstrado que a aloe vera pode reduzir a concentração de colesterol em seus órgãos vitais (12). Ele também pode reduzir os níveis de glicose no sangue.

13. Mantém a Saúde Oral

Houve alegações de que aloe vera pode ser tão eficaz como qualquer pasta de dentes quando se trata de manter a sua higiene oral.

Por que isso funciona

gel de aloe vera, devido às suas propriedades antibacterianas, pode ajudar a lutar contra as bactérias da cavidade causando. Também contribui com doenças que causam a inflamação da gengiva, em particular periodontite (13).

14. Constrói Immunity

A ingestão de aloe vera pode impulsionar o seu sistema imunológico.

Por que isso funciona

Aloe vera impulsiona células para produzir óxido nítrico e citocinas, que ajudam com o seu sistema imunológico (14).

15. reduz o risco de cancro da

O impacto de Aloe vera sobre o sistema imunitário está estreitamente relacionada com as suas propriedades antitumorais e anticancerígenos.

Por que isso funciona

Aloe vera estimula o sistema imunológico, que ajuda indiretamente o seu corpo a lutar contra tumores. Os estudos também demonstraram que isto pode reduzir o tamanho de tumores e aumentar a taxa de sobrevivência dos pacientes com cancro (15).

Cuidado

Aloe látex é considerado inseguro para o consumo (16). Ela pode causar problemas gastrointestinais, e pode ser letal em doses mais elevadas.

O gel de aloe deve ser evitado por mulheres grávidas e lactantes. Ele pode agravar as condições intestinais e problemas renais. Aloe vera reduz o açúcar no sangue, para os diabéticos e pessoas que estão prestes a se submeter a cirurgia deve monitorar seus níveis de açúcar no sangue. 

Como selecionar e armazenar Aloe Vera

Selecionar e memorizar Aloe Vera

A planta aloe vera prospera em condições climáticas quentes e secos. Então, se você quer que sua planta para crescer adequadamente, é importante que a planta recebe o suficiente luz solar e calor. Embora certamente precisa de água, muito do que pode realmente prejudicar o seu crescimento e causar-lhe a apodrecer. Um dos sinais de que você está molhando sua planta muito é quando as folhas ficam amarelas. Isso indica que as folhas estão saturados de água, assim que você deve deixar de molhar a planta por um tempo. Você também não deve usar fertilizantes no solo da planta aloe vera cresce em. Em vez de ajudar a planta, poderá impedir o seu crescimento.

Para colher o gel, é melhor que você use as folhas ultraperiféricas. Eles tendem a ser mais carnuda do que os mais recentes, e, por conseguinte, conter mais do gel. Faça um corte limpo com uma faca afiada como perto da base quanto possível. Em seguida, coloque as folhas na posição vertical por um tempo para que a seiva drena para fora. Este é um passo muito importante se você está pensando em consumir aloe vera. Depois que as folhas foram apagadas da seiva, retire a camada mais externa verde. Isto deixa-o com o gel claro, que você pode escavar para fora com uma colher. Se você está pensando em ingerir o gel de aloe vera, fazê-lo imediatamente. Para aplicação tópica, que pode ser armazenado por um longo tempo no frigorífico. Sempre use um recipiente esterilizado para armazenar seu gel, a fim de mantê-lo a partir de estragar. Para uma vida útil mais longa, você pode adicionar algumas gotas de vitamina E para isso.

Aloe vera é uma planta muito versátil, e todos os seus benefícios, provavelmente, não pode ser resumida. Sabe de mais quaisquer benefícios que tem para oferecer? Ou coisas interessantes que podem ser feitas com ele? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo.

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