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11 benefícios surpreendentes de datas de suco para pele, cabelo e Saúde

Todo mundo sabe que as datas são um saco cheio de surpresas saudáveis. Datas, embora conhecido famosa para ser abundante em Emirados Árabes Unidos e Egito, também fizeram a sua presença de uma forma notável na região de Kutch de Gujarat eras atrás. Este alimento altamente nutritivo tem tantas variedades que são dotados com o dom da natureza de fornecer-lhe vários benefícios à saúde. Eles podem ter uma desvantagem de se tornar muito rico em açúcar, especialmente para pacientes diabéticos. Mas também tem muitos lados positivos para que a sua deficiência (isto é, sendo rico em frutose) pode ser negligenciado. A ironia é que esse açúcar foi indicado para ser muito melhor do que o açúcar branco refinado que consumimos todos os dias. Vamos aprofundar ainda mais os benefícios datas suco que podemos capitalizar sobre rolando abaixo.

Datas suco de receita:

1. De-semente cerca de 3-4 datas e adicione o leite meia xícara. Você pode mergulhar as datas em água morna por um par de horas antes de começar.

2. Misture tudo no liquidificador e transferi-lo para um copo. A adição de açúcar é uma etapa opcional. Não há melhor maneira de obter uma bebida saudável e nutritiva do que preparar um em casa.

Data Juice: benefícios da pele

sucos de frutas são um bom remédio para a sua saúde. Um copo de suco de data oferece muitas vantagens para o seu corpo que é invariavelmente projetada em sua pele.

1. Adiciona brilho na pele:

Consumir suco de data em uma base regular e você estará exibindo uma pele revigorante e brilhante.

2. Nutre a pele:

Ele ajuda a aumentar a contagem de plaquetas no sangue e também nutre a pele.
Economizar dinheiro e consumir um suco sem conservantes, preparando datas suco em sua própria cozinha. É simples e fácil de preparar.

Data Juice: Benefícios de cabelo

Mastigar um par de datas ou beber suco de data para testemunhar os milagres acontecendo ao seu cabelo.

3. Liga Textura cabelo liso Grosso:

Sem um pingo de dúvida, você tem certeza de estar em um lugar feliz quando você encontrar o seu cabelo desenvolver uma textura grossa e lisa.

4. Mantém saudável do cabelo:

suco de data também mantém seu cabelo saudável, fornecendo grande quantidade de vitaminas, especialmente a vitamina B.

Data Juice: Benefícios para a saúde

5. Auxilia no Trabalho Natural:

Aqui é um ponteiro para aqueles de vocês que estão esperando. Tudo o que você tem que esperar quando você consumir datas ou suco de data é que será vantajoso durante o processo de parto natural, estimulando a contração da parede lisa do útero. Isto é possível por causa de um hormônio que é sinônimo de hormônio oxitocina presente em mulheres.

6. previne o câncer:



Este suco de fruta é embalado com antioxidantes que podem ajudar a prevenir o cancro tornando-se uma bebida ideal para adultos e crianças igualmente.

[ Ler: Benefícios de tâmaras secas ]

7. Ajuda a ganhar peso:

Aqueles de vocês que estão no look-out para ganho de peso, aqui está sua solução. Ser rico em açúcar e outros carboidratos, este suco de frutas irá ajudá-lo a ganhar peso.

8. Grande Laxante:


Desde os tempos antigos, as datas foram consideradas e utilizadas como remédio natural para problemas de constipação devido à alta presença de fibra alimentar insolúvel neles. Isto o torna um grande laxante.

Propriedade 9. Anti-Envelhecimento:

Ser rico em antioxidantes, ele automaticamente lutas que ocorrem naturalmente os radicais livres no corpo. Este, por sua vez, não só lhe confere propriedades anti-câncer, mas também capacidades anti-envelhecimento.

[ Ler: Benefícios do suco de cereja ]

10. diminui os níveis de colesterol ruim:

Este fruto é altamente ricos em fibras dietéticas, dando-lhe assim a capacidade de diminuir o colesterol LDL (colesterol mau) níveis no corpo.

11. Mantém Teeth Saúde óssea:

Além disso, é rica em minerais como o cálcio, manganês, magnésio, ferro e cobre. Por isso, também desempenha um papel activo na manutenção da saúde dos ossos e dentes e ajuda na formação de células vermelhas do sangue.

[ Ler: Suco de fruta de quivi ]

Acima mencionados são algumas das razões pelas quais datas tem que se tornar uma parte inevitável de nossos hábitos alimentares. Por favor, deixe-nos um comentário.


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