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10 melhores benefícios do suco de cebola

Você já foi mordido por uma abelha do mel? Aplicar suco de cebola para um alívio imediato. Você está se tornando um insone? Beber um copo de suco de cebola para um sono tranquilo. Você está preocupado com a pigmentação? Aplicar suco de cebola misturado com açafrão para uma pele brilhante. Você está sangrando pelo nariz? Cheirar uma cebola cortada para entupimento-lo instantaneamente. Você está perdendo cabelo? Suco de cebola é uma solução amplamente utilizada para o crescimento do cabelo.

Não importa as lágrimas que ela traz em diante, a cebola é um aliado na luta contra várias doenças. Este membro da família do lírio faz a sua comida deliciosa e gostoso. Desde tempos imemoriais, a cebola tem sido um ingrediente tão importante. As pessoas realmente usado para pagar as suas rendas com ele. Cebolas conter compostos fenólicos e flavonóides que têm potente anti-cancerígena, anti-inflamatória, anti-oxidantes e anti-colesterol propriedades.

Devido aos seus valores nutricionais eficazes, eles são recomendados como um curativo para a febre, queda de cabelo, pigmentos, infertilidade, etc. Por isso, é melhor beber um copo de suco de cebola com o estômago vazio na parte da manhã. Se você tem uma sensação de ardor, um copo de água morna com uma colher de mel pode aliviar sua garganta. Lembre-se de não comer ou beber nada durante um mínimo de uma hora.

Valor nutricional de suco de cebola:

Uma boa variação na composição nutricional pode ser encontrada em várias estirpes de cebolas. A composição é afectada por numerosos factores, como a maturidade e o comprimento de armazenamento.

Suco de cebola é rica em vitaminas C, B6 e ácido fólico e também tem uma extensa oferta de cálcio, magnésio, ferro, cromo e fósforo. As quantidades residuais de enxofre presente na cebola são considerados como tendo propriedades anti-cancerígenas. O cromo ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue. Também é recomendado para pacientes anêmicos. Vamos ter um olhar rápido para os benefícios de saúde incredible deste elixir.

Benefícios suco de cebola:

1. Melhora a digestão:

As cebolas são uma boa fonte de inulina - uma fibra dietética que é uma boa fonte de alimento para as bactérias saudáveis ​​presentes nos intestinos. Inulina promove um movimento intestinal saudável e mantém as bactérias saudáveis ​​em um nível seguro, que, assim, aumenta a digestão.

2. protecção contra alergias:

A quercetina anti-histamínico natural, presente na cebola, impede a asma e as alergias. A quercetina da cebola é facilmente absorvida através do intestino e permanece por um longo período de tempo na circulação do que a quercetina obtido a partir de outros alimentos.

3. Remédio para Constipação e distúrbio respiratório:

As propriedades expectorantes da cebola ajuda no tratamento de distúrbios respiratórios frio e outros. O óleo volátil presente na cebola desaloja o muco e impede a sua formação fresco. Ela tem sido usada durante séculos para curar tosses, bronquites, congestão e infecções metabolismo. cebolas cruas são recomendados para combater resfriados.

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4. Mantém a saúde dos ossos:

Cebolas são usados ​​para manter um sistema de ossos saudáveis. Estudos recentes têm mostrado que contêm um composto que previne a perda óssea excessiva. É especialmente útil para as mulheres que passam pela menopausa e estão em maior risco de osteoporose.

5. Crescimento do cabelo:



Cebola contém quantidades vestigiais de enxofre, que é um dos nutrientes essenciais na promoção do crescimento do cabelo. Um estudo mostrou que a aplicação de sumo de cebola no couro cabeludo duas vezes por semana durante dois meses podem estimular o crescimento do cabelo. Ignorar o cheiro por isso podem ser removidas por lavagem. Nada funciona melhor do que suco de cebola para o cabelo.

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6. bom para a pele:

Cebolas ajudar na circulação do sangue no interior da camada de tecido. cebola assado ou cru é usado como um cataplasma para indolente furúnculos, hematomas, feridas e também para dor de ouvido. sumo de cebola misturado com mel é usado como um cosmético para remover sardas e pigmentos.

7. Reduzir níveis de glicose:


A ingestão regular de cebolas reduz o nível de açúcar no sangue. Estudos clínicos têm demonstrado que alil propil dissulfeto é responsável pela redução dos níveis aldohexose. Os traços de cromo presente nas cebolas também melhora a tolerância à glicose e diminui o nível de açúcar em jejum.

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8. Vantagens Cardiovasculares:

O consumo regular de cebola foi mostrado para reduzir os níveis de colesterol. Isto pode ser atribuído para os compostos de enxofre, crómio, e complexo de vitamina B em cebolas que ajudam a parar de paragem cardíaca ao reduzir os níveis de homocisteína, um outro potencial risco de acidente vascular cerebral cardíaca.

Cancer 9. Lutas:

Cebola é constituído por extremamente diferentes tipos de sulfuretos, que oferecem uma protecção contra o crescimento de neoplasias. O consumo regular de cebolas reduz o risco de muitos cânceres, como câncer de esôfago, câncer de células renais, câncer de mama, câncer de próstata e câncer de laringe.

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10. previne a infecção oral:

As propriedades bactericidas da cebola prevenir a infecção oral e cárie dentária. Os investigadores confirmaram que mastigar uma cebola crua por três minutos é suficiente para matar todos os germes na boca. Além disso, a dor de dentes é dissipadas, colocando um pedaço de cebola no dente dor.

Espero que você encontrou esta informação útil. Sabe quaisquer outros benefícios do suco de cebola? Deixe-nos saber, deixando um comentário.


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