10 benefícios surpreendentes de iogurte (Dahi) para pele e cabelo

Iogurte, ou Dahi como é mais popularmente conhecido como, é apresentado como uma cura para todos os males do estômago possível. É também uma parte integrante das cozinhas em várias partes da Índia, bem como o mundo. Mas você já se perguntou o que mais ele pode fazer por você?

Iogurte, também conhecido como 'Perugu' em Telugu, 'Thayir' em Tamil, 'Thairu' em Malayalam, 'Doyi' em bengali, e 'Dahi' em Gujarati, tem inúmeros benefícios para oferecer, e não apenas para a sua saúde. Para saber mais sobre como iogurte pode melhorar a sua pele e cabelo, a ler.

Beleza Benefícios de iogurte

Benefícios da pele

  1. hidrata a pele
  2. Reduz rugas e linhas finas
  3. Lutas Acne
  4. Desvanece manchas e pigmentação
  5. Reduz olheiras
  6. Infecções de pele Treats
  7. acalma Sunburns

Benefícios de cabelo

  1. condições de cabelo
  2. Reduz a queda de cabelo
  3. Treats Caspa

Pele Benefícios de iogurte

Pele Benefícios de iogurte

1. pele Hidrata

Se a sua pele precisa de um impulso de umidade, você pode tentar usar uma máscara de iogurte face a rejuvenescer a pele.

O que você precisa

  • 4 colheres de sopa de iogurte
  • 1 colher de sopa de cacau
  • 1 colher de chá de mel

O que você tem que fazer

  1. Adicione todos os ingredientes para uma tigela e misture até que a consistência é mais ou menos uniforme.
  2. Aplique a máscara no rosto e pescoço, e mantê-lo por 30 minutos.
  3. Enxágüe com água fria e pat sua pele seca.

Por que isso funciona

Quando o iogurte é aplicado topicamente, que aumenta o conteúdo da área tratada (1) de humidade. Isto torna a pele mais elástica, e melhora o brilho.

[ Ler: Benefícios de iogurte Máscara Facial ]

2. Reduz rugas e linhas finas

Conforme o tempo passa, a pele começa a mostrar sinais de envelhecimento. Você pode combater as rugas e as linhas finas usando um esfoliante iogurte numa base semanal.

O que você precisa

  • 2 colher de sopa de iogurte
  • 1 colher de sopa de aveia

O que você tem que fazer

  1. Adicionar a aveia ao iogurte, e esperar por ele para obter piegas. Mexa para obter uma consistência uniforme.
  2. Aplicá-la em todo seu rosto e pescoço, e massagem com suaves movimentos circulares.
  3. Mantenha o matagal por 15 minutos, depois lave com água fria.

Por que isso funciona

Iogurte tem o ácido lático, que funciona bem como um esfoliante (2). Ele remove a camada superior de células mortas, revelando mais brilhante e uma pele mais jovem.

[ Ler: Passos para preparar Leite Iogurte Em Casa ]

3. Fights Acne

Iogurte é considerado como um remédio eficaz para combater a acne. Usando iogurte natural em uma base regular pode ajudá-lo a se livrar das espinhas.

O que você precisa

  • 1 colher de sopa de iogurte
  • bolas de algodão

O que você tem que fazer

  1. Mergulhe as bolas de algodão no iogurte e aplicá-lo sobre as áreas afetadas. Uma vez que você usar uma bola de algodão em uma acne, eliminá-lo. Não usá-lo para aplicação sobre uma outra área. Isso pode causar o seu acne a se espalhar.
  2. Mantê-lo durante a noite e lave o rosto com água fria na parte da manhã.

Por que isso funciona

o quantidades elevadas de zinco e ácido láctico presente no iogurte torná-lo uma cura potente para a acne (3).

4. Fades manchas e pigmentação

Acne e espinhas pode deixar cicatrizes que levam muito tempo para desaparecer. Usando uma combinação de iogurte e suco de limão pode ajudar a se livrar deles mais rápido.

O que você precisa

  • 1 colher de sopa de iogurte
  • ½ colher de chá de suco de limão

O que você tem que fazer

  1. Combine o iogurte eo suco de limão em uma tigela.
  2. Aplicar a mistura para as áreas afectadas. Evite entrar em seus olhos, pois pode picar.
  3. Mantê-lo por 15 minutos e enxágüe com água fria.

Por que isso funciona

O iogurte razão ajuda manchas de fade e corrige pigmentação irregular é por causa de seu teor de ácido láctico (4). O ácido láctico remove a camada superior da pele, o que promove o crescimento de novas células da pele. Isto reduz eficazmente a aparição de pigmentação.

5. Reduz olheiras

Uma noite sem dormir e boa genética de idade são as razões por trás olheiras. Usando iogurte pode ajudar a reduzi-los.

O que você precisa

  • iogurte 1 colher de chá
  • bolas de algodão

O que você tem que fazer

  1. Mergulhe as bolas de algodão no iogurte.
  2. Suavemente dab-lo sob seus olhos.
  3. Mantê-lo por 10 minutos e enxaguar.

Por que isso funciona

Iogurte ajuda a reduzir os círculos escuros porque tem propriedades anti-inflamatórias, o que reduz o inchaço. O ácido láctico mas também reduz as olheiras persistentes (5).

6. Infecções de pele Treats

infecções de pele, como micose ou pé praga dos atletas um número de pessoas. Se você está procurando um remédio totalmente natural, então você pode dar iogurte uma tentativa.

O que você precisa

  • iogurte 1 colher de chá
  • gaze

O que você tem que fazer

  1. Aplicar o iogurte sobre a área infectada e deformá-la com a gaze.
  2. Repita este procedimento duas vezes por dia até que a infecção vai embora.

Por que isso funciona

Iogurte tem probióticos que ajudam se livrar de infecções de pele causada por agentes patogénicos, tais como levedura (6).

7. acalma Sunburns

Queimaduras são causadas pelos raios ultravioleta do sol. Ele danifica a pele, resultando em vermelhidão e às vezes, as bolhas. Usando iogurte topicamente pode ajudar curar as áreas queimadas pelo sol.

Por que isso funciona

Aplicando iogurte para áreas queimadas pelo sol esfria para baixo (7). Isto é porque é ricos em zinco e tem propriedades anti-inflamatórias (8).

Benefícios de cabelo de iogurte

Benefícios de cabelo de iogurte

8. Condições de cabelo

Se você está cansado dos produtos químicos encontrados em condicionadores compradas em lojas, e estão procurando uma alternativa natural, iogurte pode ajudar condicionar seu cabelo e torná-lo mais controlável.

O que você precisa

  • 4 colheres de sopa de iogurte
  • gel de aloe vera 2 colher
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco

O que você tem que fazer

  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
  2. Aplicar o pacote de cabelo para suas vertentes, e deixe ficar por uma hora.
  3. Lavar cuidadosamente usando um shampoo suave.

Por que isso funciona

Porque iogurte tem propriedades hidratantes, ajuda a reparar cabelos secos e danificados (9). Ele deixa o cabelo condicionado e torna mais administrável.

[ Ler: Como o iogurte ajudar a perder peso? ]

9. Reduz a queda do cabelo

queda de cabelo ocorre por um número de razões. Um dos quais é os folículos pilosos não recebem alimentação adequada. Usando iogurte, que é cheio de nutrientes que são bons para o seu cabelo, pode ajudar a parar a queda do cabelo.

O que você precisa

  • ½ copo de iogurte
  • 3 colheres de sopa de terra sementes de feno-grego

O que você tem que fazer

  1. Combine o iogurte e as sementes de feno-grego em conjunto.
  2. Usando um pincel, aplique-o às suas costas.
  3. Mantenha por uma hora, depois lave com um xampu suave.

Por que isso funciona

Devido à presença de vitamina B5 e D, iogurte ajuda a nutrir os folículos pilosos (10). Isso ajuda evitar a perda de cabelo.

10. Trata Caspa

A caspa é um problema comum, mas que pode ser evitado com a utilização tópica de iogurte.

O que você precisa

  • ½ copo de iogurte

O que você tem que fazer

  1. Massageie o iogurte em seu couro cabeludo.
  2. Deixe descansar por 20 minutos e lave com um shampoo suave

Por que isso funciona

Uma das principais causas de caspa é fungo. A infecção fúngica pode fazer o couro cabeludo produzir pele escamosa. Iogurte, que é um anti-fúngico natural, ajuda remove todos os sinais de caspa (11).

Outras formas iogurte pode ser usado em seu regime de beleza

  1. Iogurte faz um excelente hidratante para as mãos secas.
  2. Usando iogurte em suas unhas pode fazê-los parecer mais polido.
  3. calcanhares rachados podem se beneficiar de uma massagem iogurte.
  4. Massageando seus dentes com iogurte pode ajudar a branquear.
  5. Você pode adicionar iogurte para qualquer pacote de cabelo / face para tirar proveito de seus benefícios.

Iogurte pode basicamente fazer todos os seus pele e cabelo problemas vão embora. Quaisquer benefícios mais iogurte que você conhece? Escreva-nos na seção de comentários abaixo.

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