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10 benefícios surpreendentes de suco de mamão (Papita Ras)

Papaya, também popularmente conhecido como o "o fruto dos anjos", tem uma rica história medicinal desde os tempos antigos. A deliciosa fruta rica em anti-oxidantes, vitaminas e minerais fornece incrivelmente altos benefícios nutricionais.

Uma adolescente que sofre de menstruação irregular é aconselhável para consumir mamão. Uma pessoa que sofre de diabetes é aconselhável ter mamão que contém açúcar natural. As queimaduras solares são melhor tratados com a polpa de mamão. É utilizado para o diagnóstico de cancro do cólon. Este artigo irá dizer-lhe tudo sobre o porquê de papaya tem tais benefícios surpreendentes!

Um copo de suco de mamão é uma ótima maneira de obter as vitaminas e minerais essenciais. Ele contém e enzima digestiva chamada papaína, que é útil na cura de lesões e alergias. Além disso, ele também contém vitaminas A, B, C e K e beta-caroteno.

Como fazer suco de mamão (Papita Ras)?

Serves- 2

ingredientes - mamão maduro - 500 g (em cubos), suco de laranja - 1 copo, suco de limão - 3 colher de sopa, de mel - 1 colher de sopa.

Método:

Misture papaia, suco de laranja e mel juntos e moer bem até que fique lisa. Despeje este suco em um grande frasco de vidro. Leve à geladeira e sirva gelado.

Papaya Juice - Nutrição Gráfico

100 gramas de papaia contém:

  • 74% da vitamina C
  • 41% da vitamina A
  • 10% da vitamina B9
  • 0,14 gramas de gordura e
  • 1,8 gramas de fibras e dá-lhe 39kcal o que o torna a melhor fruta na redução do colesterol.

Benefícios do suco de Mamão:

Abaixo mencionados são o papel de todos estes nutrientes desempenham em dar o suco de mamão tais benefícios surpreendentes.

1. Cancer Treats:

suco de mamão é reivindicada a ser bastante eficaz no tratamento de câncer, especialmente câncer de cólon. As quantidades elevadas de fibra presente no papaia veda as toxinas causadores de cancro a partir das células do cólon saudáveis, reduzindo assim o risco de ele. Licopeno presente no mamão também previne o câncer.

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2. Adiciona brilho na pele:



Papaya é muito bom para a pele. A polpa pode ser utilizada como um pacote de cara para evitar espinhas e entupimento dos poros. A enzima papaína ajuda a dissolver as células mortas e dá uma pele brilhante.

3. Trata problemas gástricos Indigestão:

A enzima papaína presente no mamão dá alívio de problemas gástricos e indigestão. O carpain composto é também utilizado no diagnóstico de muitas afecções.

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4. Reduz a constipação:

As grandes quantidades de fibra presente na fruta ajuda a minimizar a constipação.

5. Evita coração do curso:


A pesquisa mostrou que papaia é muito eficaz na prevenção do acidente vascular cerebral e a pressão arterial elevada.

6. Trata menstruação irregular:

É também utilizado para tratar a menstruação irregular. Papaya ajuda a aliviar cólicas menstruais e promove um fluxo regular. Daí que é utilizado no caso de abortos.

7. Curas respiratória Inflamação:

suco de mamão tomadas numa base diária ajuda na redução da inflamação órgão respiratório.

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8. curas Amígdalas:

Apenas no caso de você tem amígdalas na garganta, é aconselhável para beber o suco do papaya cru misturado com mel.

9. Boa anti-helmíntica:

As sementes de mamão são considerados como tendo propriedades anti-helmínticos, que expelem os vermes intestinais. Um copo de suco de mamão durante 7 dias é administrado para se livrar de vermes. Eles também são úteis no tratamento de caspa.

10. aumentar os níveis imunitário:

O mamão é rico em vitamina A e C. Por isso, aumenta os níveis de imunidade do corpo, especialmente quando uma pessoa está sofrendo de febre e frio.

Então você está adicionado suco de mamão para a sua dieta a partir de hoje?

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