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9 Benefícios surpreendentes de orégãos secos para a pele, cabelos e Saúde

Selvagem manjerona ou o que é popularmente conhecido como o orégano é uma das ervas favoritas do mundo. Uma erva culinária importante, orégano tem um aroma distintamente forte e sabor ligeiramente amargo. Boa orégano pode ser ainda forte o suficiente para entorpecer a tongue- no entanto, é comumente encontrada em variedades mais suaves. O uso mais comum de orégano é como um elemento de destaque na culinária ítalo-americana e é conhecida como tempero para pizza, um favorito fast food em todo o mundo.

Ao contrário da maioria outras ervas orégano vai bem com alimentos fritos e picantes e é frequentemente usado como tempero em assados ​​legumes, fritas ou grelhadas. A erva de orégano é mais frequentemente seca para melhor preservação e sabor realçado. Além de cozinha ítalo-americana também é amplamente utilizado turco, Palestina, Líbano, Egito, Síria, Grego, Português, Italiano e culinária espanhola. Popularmente conhecido por seu uso culinário, orégano também tem muitos benefícios para a saúde, pele e cabelo. Leia mais para saber mais sobre os benefícios de folhas de orégano secos de ser suficientemente convencido a torná-lo parte integrante da sua dieta consciente da saúde.

Secas Benefícios Oregano para a saúde:

1. Prime Fonte de vitamina K:

Orégano é uma rica fonte de vitamina K, uma vitamina vital que é muitas vezes ignorado. A vitamina K é conhecida por promover a saúde cardiovascular e é essencial para manter o cálcio das artérias. É efectivamente ajuda no desenvolvimento do osso e promove a coagulação sanguínea adequada também.

Propriedades antibacterianas 2. Dry Oregano:

Orégano é uma rica fonte de timol e carvacrol, dois óleos dizer que possui bactérias surpreendentes lutando habilidades. Na verdade estudos recentes têm mostrado orégano ser mais potente na cura de Giardia que o balcão medicações comumente prescritos.

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3. Integral fonte de antioxidantes:

Orégano é rico em propriedades antioxidantes do timol e um ácido chamado ácido rosemarinic. A pesquisa mostra que o orégano tem 42 vezes mais atividade antioxidante do que maçãs, 30 vezes mais do que as batatas, 12 vezes mais do que as laranjas e 4 vezes mais do que blueberries. Oregano é também uma rica fonte de vitamina C. A vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico para lutar contra as doenças infecciosas e acabar com os radicais livres, pró-inflamatórias prejudiciais.

4. seco Oregano para Saúde Digestiva:

Muitas propriedades benéficas da erva orégano promover activamente e ajuda a digestão. Oregano ajuda a melhorar a motilidade intestinal e promove a secreção de enzimas gastro-intestinal.

5. Saúde propriedades tônicas de Dry Orégano:



orégano seco quando atua como um tônico de saúde ingerida. Rico em óleos essenciais, tais como carvacrol, timol, limoneno, pineno, ocimeno e cariofileno, as folhas e florescimento ramos de orégano tem fortes anti-séptico, anti-espasmódico, carminativas, cholagogue (ajuda na secreção da vesícula biliar), diaphoretic (produção de suor), expectorante e estimulantes propriedades. Ela ajuda no tratamento de resfriados, febres leves, gripe, indigestão, problemas de estômago e sintomas menstruação dolorosa.

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6. rica fonte de minerais:

Esta erva surpreendente é uma rica fonte de vários minerais, tais como potássio, cálcio, magnésio, manganês e ferro. Potássio vai um longo caminho no controle dos níveis de sódio para prevenir doenças cardíacas, manganês e cobre são parte integrante co-fatores utilizados pelo organismo para a superóxido dismutase antioxidantes enzima. Ferro previne a anemia e magnésio e cálcio são essenciais para o crescimento ósseo e massa construir.

Benefícios de orégano seco para pele e cabelo:

7. seco Oregano para Acne e pele lisa:


Orégano é uma rica fonte de carotenóides beta que lutam ativamente contra a acne e promove a pele saudável e suave.

8. seco Oregano para prevenir sinais de envelhecimento:

Uma rica fonte de vitamina C e E, juntamente com carotenos beta, essas propriedades antioxidantes em orégano elimina os radicais livres que danificam as células da pele e, portanto, prevenir os primeiros sinais de envelhecimento.

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9. Prevenção de perda de cabelo e cabelos saudáveis:

As propriedades antioxidantes da orégano combater os radicais livres que causam a perda de cabelo para impedi-lo de forma eficaz e promover o cabelo brilhante saudável. Também é conhecido por ser eficaz contra a caspa.

Imagens: shutterstock


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