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5 benefícios de saúde surpreendentes de Colby Queijo

Você já ouviu falar de queijo Colby? Alguma vez você adicioná-lo na sua dieta? Se não, então você precisa fazer esse direito a partir de hoje. Isso ocorre porque o queijo Colby vem com uma série de benefícios à saúde.

Gostaria de saber mais? Leia!

Colby Queijo - Uma Visão Geral:

queijo Colby foi inventado caminho de volta em 1885 em Wisconsin. O homem que fez isso foi Joseph F. Steinwand. Foi dado o nome após o município em que Ambrose Steinwand Sr., seu pai, tinha construído primeira fábrica de queijo de Clark County, em 1882.

Joseph aprendeu o negócio da família e começou a experimentar em diferentes métodos de fabricação do queijo na fábrica Colby. Depois de fazer algumas pequenas alterações no processo utilizado para o queijo, ele criou um que era mais húmido e mais leves do que os que eles produziram. Ele veio a ser conhecido como queijo Colby e foi um sucesso instantâneo!

queijo Colby tem uma grande quantidade de nutrientes essenciais que o tornam um tipo saudável de queijo. Vamos dar uma olhada nos benefícios de saúde que você ganha a partir deste cremoso e saboroso queijo.

1. ajuda as células funcionar:

queijo Colby tem elevado teor de proteínas. Por isso, garante que todas as células do seu corpo funcionar corretamente. Este, por sua vez aumenta a imunidade e previne a perda de massa muscular. Desportistas, tais como atletas que estão treinando podem se beneficiar imensamente do consumo de queijo Colby!

2. Suporta ossos e dentes fortes:

Nós todos sabemos o quão importante um copo de leite é para a saúde. Entre muitos outros benefícios, o leite tem uma grande quantidade de cálcio que faz com que seus dentes e ossos fortes. queijo Colby também contém os minerais, tais como cálcio, fósforo e ferro, bem como a vitamina A (1). Estes nutrientes, especialmente fósforo, certifique-se de que você tem dentes fortes, bem como ossos. Uma fatia de queijo Colby com seu brinde todas as manhãs irá garantir que o seu corpo recebe a sua dose necessária de cálcio e fósforo.

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3. auxilia no armazenamento de energia:

Os minerais e vitaminas que são encontrados neste grande queijo não só dar-lhe ossos fortes e os dentes, mas também ajudar o seu corpo em armazenamento e uso de energia. Por mastigando abaixo alguns delicioso queijo Colby cada dia, você ajudar o seu corpo armazenar mais energia e, assim, você será menos cansado.

4. previne o câncer:

Você já pensou que o queijo em suas bolachas, pode, de fato, manter o cancro na baía? Surpreso? Sim, é verdade! queijo Colby contém duas substâncias chamadas Esfingolipídeos e ácido linoleico conjugado. Quando você comer queijo Colby, essas substâncias ajudam na prevenção do câncer (2). O teor de vitamina B mantém doenças distância bem.

5. previne a osteoporose:


Devido ao seu alto teor de cálcio e proteína, Colby ajudas de queijo em manter afastado osteoporose (3). Vitaminas do complexo B, em combinação com o cálcio, é dito para retardar o envelhecimento da sua ossos- e este maravilhoso queijo tem cargas dos dois nutrientes, tornando-se um alimento saudável para incluir em sua dieta diária.

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Colby de queijo é uma alternativa ideal para outros queijos, tais como queijo cheddar, uma vez que é mais branda em sabor e tem uma textura mais cremosa. Além disso, existem apenas 110 calorias em queijo Colby por fatia (28 gms). Também é embalado com cargas de bondade e contém vitaminas lipossolúveis que melhoram a saúde geral e bem-estar.

queijo Colby é muito raramente usado para cozinhar, devido ao seu sabor suave. É mais comumente utilizado como um queijo de mesa. Você também pode usá-lo como um acompanhamento para lanches e adicioná-lo às saladas. Porque ele resseca mais rápido do que outros queijos, você precisa consumi-lo o mais rápido possível. No entanto, isso não é uma coisa ruim, pois é realmente um dos mais deliciosos queijos que você poderia comer, para não mencionar uma das mais saudáveis!

Agora que você sabe Colby conteúdo queijo nutrição é maior do que a de outros tipos de queijo, incluí-lo em sua dieta imediatamente!

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