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Será que a apnéia do sono causa aumento de peso?

Parece que uma associação estranha, não é? Mas se você já se perguntou por que seu peso está a aumentar a maneira que é, apneia do sono pode ser algo que você deve olhar.

A razão por que o ganho de peso pode ser o dia-a-dia que se dedicar, ou mesmo alguns dos nossos hábitos diários. Algumas pessoas sentem que a apnéia do sono pode causar ganho de peso e vice-versa. A questão, porém, é: Será que ganhar a apnéia do sono causa do peso? Em primeiro lugar, para ser capaz de responder a esta pergunta, é importante entender o que a apnéia do sono é e quais são as suas causas prováveis.

O que é apnéia do sono?

Embora muitas pessoas presumem que ele seja, mas a apnéia do sono não significa falta de sono! É um distúrbio que leva a respirações superficiais quando se está com sono e também pode causar a respiração para fazer uma pausa por um tempo, muitas vezes levando a pessoa a acordar do seu sono, ronco ou altera seus padrões de sono. Algumas pessoas podem se relacionar apnéia do sono para o ronco. É relacionado? Essa é uma pergunta-in dura alguns casos, é, enquanto em outros, não é!

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Desde que o corpo eo cérebro estão constantemente trabalhando duro para mantê-lo vivo através das respirações leves e pausas, a pessoa que sofre de apneia do sono tende a mudar de sono leve, sono profundo e sono leve. Ele faz a pessoa sentir-se cansado o tempo todo.

Como é que a apnéia do sono causa aumento de peso?

Embora muitas pessoas nunca são capazes de detectar a condição, ele existe em muitos de nós. Apnéia do sono leva a uma menor ou imprópria sono, muitas vezes fazendo a pessoa se sente cansado ou esgotado durante o dia. Como resultado, a pessoa está inclinada a fazer um lanche rápido para revitalizar e energizar o corpo para ir buscá-la novamente. Este hábito de comer improvisada e inadequada pode desencadear um aumento de peso ao longo de um período de tempo, e uma vez que é tão gradual, que geralmente passa despercebida.

  • Você não pode dormir à noite, você tenta fazer uma refeição ou um lanche na cozinha causando-lhe a comer demais
  • Corpo não está descansado o suficiente e se sente exausto, fazendo com que você vá fazer um lanche novamente, levando ao ganho de peso
  • Devido à falta de um sono se sente exausto, ele traz para baixo o zelo e energia para exercer


O ganho de peso apneia do sono porque uma vez que você come e seus vasos tornam-se restrito devido a depósitos de gordura eo corpo não é capaz de obter fluxo de ar adequado causando a apnéia do sono. O ganho de peso e apnéia do sono são, portanto, em estreita associação em alguns casos.

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Apnéia do sono pode causar outros problemas:


Ganho de peso não é o único problema associado com a apnéia do sono. Alguns estudos têm demonstrado que a apneia do sono também pode causar:

  • Aumento do risco de pressão arterial, doença cardíaca, obesidade ou aumento de peso
  • Levar ao aumento do risco de insuficiência cardíaca
  • Causar problemas como arritmia (batimentos cardíacos irregulares)

Desde apnéia do sono geralmente leadlack s à privação do sono, pode causar falta de interesse, capacidade de concentração, fazer uma sensação cansado e sonolento em todos os momentos. Mas o ponto deste artigo é pode dormir ganhar apneia causa do peso? Bem, a relação entre os dois é um problema complexo, e qualquer pessoa que se sente que poderia haver uma razão para se preocupar, devem procurar um médico imediatamente para evitar mais complicações. Por favor, não use este artigo para auto diagnosticar seus sintomas! Nem todos os problemas acima referidos podem ser atribuídos a apnéia do sono, então você deve ter uma verificação completa antes de chegar a uma conclusão sobre o seu próprio.

[ Ler: Estresse leva ao ganho de peso ]

Estudos têm demonstrado que a perda de peso reduz a apneia do sono, em certa medida. Então, se você estiver com sobrepeso, controlar os impulsos para comer, empurrar-se para o ginásio e perder peso para obter a sua vida de volta no controle e resolver o problema da apneia do sono. Muito poucas coisas, afinal, são tão bonito e relaxante, como uma boa noite de sono!

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