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Top 10 Bater dietas para perda de peso

dieta Bater ajuda a perder peso rapidamente em um curto espaço de tempo. O objetivo é reduzir as necessidades diárias ingestão de calorias. Este é um método desconfortável para perder peso, mas dá o resultado desejado em apenas alguns dias. Muitos seguir esta dieta por várias razões. Algumas dessas razões incluem partidos, acoplamentos, datas, casamentos ou outros eventos especiais.

Bater dietas fazer maravilhas, se você quer perder peso específico até uma determinada data. A restrição ingestão de calorias acrescenta um lote de estresse para o corpo ea mente. Bater dietas são menos eficazes por muito tempo perda de peso prazo. Abaixo estão algumas dietas radicais diferentes para perda de peso que realmente funcionam rapidamente. Juntamente com esta dieta, é também importante a tomar os suplementos de vitaminas múltiplas todos os dias.

Bater dieta para perda de peso - Conhecer o Top 10

Aqui está o top 10 crash dietas para perda de peso:

1. Suco rápido Bater Diet:

Suco rápido Dieta Bater

Esta dieta radical é semelhante ao sumo dieta. Esta tendência tornou-se famoso do filme "Fat, Doente e quase morto". Nesta dieta, você está apenas permitido consumir vegetais e suco de frutas por 60 dias. Isso ajuda você a perder toneladas de peso rapidamente. Esta é uma maneira saudável de reduzir o peso. Isto não tem quaisquer efeitos secundários negativos, como perda de peso drogas. Esta dieta recomenda que você tome 1200-1800 calorias por dia.

2. O Master Cleanse:

O plano de dieta radical Master Cleanse era popularmente seguido por muitas celebridades famosas, incluindo Janet Jackson, Robin Quivers, Gwyneth Paltrow, e Beyonce Knowles. Master Cleanse dieta foi desenvolvida na década de 1940 e pode ajudá-lo a perder 20 libras de peso.

3. perda de gordura 4 idiotas:

Isso também é conhecido como "Diet prova do idiota" e pode ajudá-lo a perder 9 libras em apenas 11 dias. Esta dieta tem uma teoria básica de mudar calorias por dia.

[Ler:Dietas que realmente funcionam]

4. Dieta da sopa do repolho:

A dieta repolho ou Dieta da sopa do repolho é o plano de dieta radical mais seguido para perda de peso. Isso pode ajudar você a perder peso de 10 libras em apenas uma semana. Esta dieta inclui apenas consumir couve e repolho sopa. Isso purifica o sistema do corpo, como couve é rica em fibras.

5. Dieta grapefruit:



Dieta grapefruit

o Dieta grapefruit é utilizado desde 1930. Algumas celebridades famosas como Kylie Minogue e Brooke Shields seguido esta dieta para perder peso. Toranjas contêm enzimas de queima de gordura que ajudam a perder peso rapidamente.

6. Diet Hollywood:

A dieta de Hollywood pode ajudá-lo a perder 10 libras de peso em apenas 48 horas. Para seguir essa dieta radical para perda de peso, você só pode beber um suco especial para 2 dias. Isto pode ser comprado na loja que tem uma mistura especial de muitos sucos e extratos botânicos.

7. 7 Day All You Can Eat Diet:


Esta dieta não faz você sentir fome em tudo. Durante sete dias, você está autorizado a comer o que quiser da lista dada, mas em uma quantidade limitada. Esta dieta pode ser monótono, insatisfatório em termos de gosto e sem graça.

8. Programa limpa:

O programa de limpeza é um plano de dieta e desintoxicação famoso entre as celebridades como Mariska Hargitay, Gwyneth Paltrow, e Demi Moore. Esta é a dieta mais conveniente, mesmo para as pessoas ocupadas. Este é ainda usado para tratar várias doenças e desintoxicação. O pequeno-almoço e jantar são substituídas por refeições líquidas e suplementos.

[Ler: Incluir em uma dieta branda ]

9. 3-Day Diet:

A dieta de 3 dias é muito popular que ajuda a perder até 10 libras de peso. Você só pode comer que é aprovado na lista durante 3 dias. Você não pode desviar-se, substituir ou alterar o plano de dieta. Isso restringe a ingestão de calorias, mas é fácil de seguir.

10. Dieta da sopa de galinha:

Dieta da sopa de galinha

Você tem que tomar "A dieta da sopa de galinha" regularmente durante 7 dias. Isso permite que você apenas para tomar café da manhã e sopa de frango. Você tem que comer tanta sopa de frango como você pode e também prepará-lo da maneira que quiser.

Todas estas dietas radicais para perda de peso são bastante eficazes quando seguidas corretamente. Qualquer que seja a dieta que você deseja seguir, você precisa tomar um conselho de seu médico. Sinta-se livre para compartilhar seus pensamentos com a gente quando acontecer a seguir qualquer da dieta.


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