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Plano de Dieta doença de Crohn - O que é e como funciona?

Você conhece alguém que está sofrendo de doença de Crohn? Se sim, é de extrema importância para seguir o plano alimentar direito de controlar e gerir a doença. doença de Crohn ou a doença inflamatória do intestino (IBD) ocorre devido à inflamação persistente do tracto intestinal. Esta doença é debilitante e pode ter um grave impacto sobre o corpo. Os sintomas da doença de Crohn incluem diarreia, dor abdominal, fadiga, perda de apetite e sangramento em casos graves. Se tiver DII, inflamação nas camadas da parede intestinal impede o intestino delgado de absorção de nutrientes. É também perturba o nível da água, o que é necessário para assegurar que os alimentos se move ao longo do intestino. Há também a perda de apetite, conduzindo a uma consequente falta de nutrientes, como vitaminas e minerais. Lentamente, o paciente torna-se desnutrida, o que por sua vez diminui imunidade níveis, expondo-o a infecção ainda mais, doenças e ataques de micróbios.

Embora tendo o tipo certo de alimentos não vai curar a doença, eles certamente ajudar a reduzir os sintomas. O direito dieta ajuda a suprimir as crises, proporcionando os nutrientes necessários para preencher a deficiência. É importante para chegar na dieta assim que se descobre que ele ou ela tem a doença de Crohn. Isto ajuda a evitar a fraqueza, anemia e outros distúrbios de saúde causados ​​por nutrientes insuficientes no corpo.

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Crohn Diet Plan:

Listados abaixo são os melhores alimentos para incluir em um plano chrons dieta, se você está sofrendo de doença de Crohn.

1. Refeições equilibradas:

A dieta para plano de doença crohns dieta exige que o paciente a consumir seis pequenas refeições por dia, cada refeição rica em calorias. A lógica por trás da dieta é que seis pequenas refeições são mais fáceis de digerir do que grandes refeições. Ela coloca menos pressão sobre o aparelho digestivo e faz com que seja mais fácil para absorver os nutrientes. Além disso, seis pequenas refeições ajudam a manter de um peso. grãos integrais, nozes, legumes e alimentos nutritivos ricos em calorias compõem uma dieta eficaz.

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2. Comida leve

Batatas, arroz branco, massas e alimentos com baixo teor de fibra de prevenir a inflamação do trato intestinal. Na doença de Crohn, o tracto intestinal é frequentemente irritações, conduzindo a dor e o desconforto. Bland alimentos, fáceis de digerir deve ser parte do plano de dieta para doentes de Crohn. Como esses alimentos não são ricos em fibras, os pacientes devem consultar seus médicos para suplementos adicionais para uma dieta equilibrada.

3. Banana



Plantain é verde banana, comum para a África do Sul e em outros países tropicais. Tanchagem tem um efeito calmante sobre o intestino delgado. A fibra solúvel da bananeira impede o crescimento das bactérias que causam inflamação intestinal. Banana é uma parte integrante da dieta de Crohn, uma vez que proporciona alívio a partir de um intestino inflamado. Fervida banana verde ou a banana amarela mais comum torna um bom complemento para a dieta diária.

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4. Azeite


Azeite contém anti-oxidantes chamados flavonóides, que ajudam no crescimento e reparação das células. Flavonóides ajudar a reduzir a inflamação, neutralizando a inflamação causando radicais livres. É importante assegurar que o azeite não é a luz ou luz extra filtrada ou variante refinado uma vez que os flavonóides são filtrados a partir dele.

5. Iogurte

Os probióticos são bactérias benéficas encontradas em produtos lácteos fermentados, como iogurte, o leitelho e kefir. Tendo iogurte regularmente ajuda a reduzir a inflamação e verificar bactérias intestinais saudáveis. Meia xícara de iogurte com culturas ativas irá prevenir a dor e inchaço abdominal. Salmão, nozes, cavala e outras fontes de ácidos graxos ômega-3 também ajudam a reduzir a dor e inflamação.

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6. Água

doença de Crohn provoca a desidratação em pacientes. Isto também resulta em problemas renais como a quantidade de fluido que entra no corpo é mais do que a quantidade deixando-a. É uma boa idéia de incluir pelo menos oito copos de água por dia. Também é bom para beber bastante água para repor a água perdida devido a diarreia.

A doença de Crohn pode ser debilitante. Incorporando estes alimentos na dieta diária pode ajudar a controlar os sintomas e controlar a doença de forma eficaz.

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