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Top 10 alimentos saudáveis ​​para prevenir o cancro

Cancer - o nome próprio é o suficiente para provocar arrepios na sua espinha! Quantas pessoas eu sei que sofreu com esta doença terrível? Muitos, de forma demasiado muitos! Sim, ele pode ser curado, mas muitos não têm a sorte de começar o tratamento no tempo. A maioria sofre terrivelmente antes de perder sua batalha contra o câncer.

O cancro é um tipo de doença em que as células tendem a ser produzida de uma forma muito abrupta e de uma maneira ilimitada, a qual assume o corpo e o mata lenta mas seguramente. Uma vida saudável tende a reduzir as chances de câncer como a exposição que causa danos ao DNA fica reduzida a uma extensão enorme. Melhor prevenir do que remediar, certo? Então, fazer o que puder para prevenir o câncer! A uma das melhores maneiras é adotar uma dieta que se encaixa em todos os alimentos mencionados abaixo que impedem o câncer.

Lista de câncer Prevenção Foods

1. Alho:

Alho

Os compostos de alilo de enxofre presentes no alho ajudar a retardar o crescimento de células tumorais. Alil enxofre inibe a divisão das células que são causados ​​por stress. As células cancerosas são propensas a divisão e este composto anula o efeito de divisão.

2. Brócolis:

brócolis

Brócolos são altamente concentrada com antioxidantes, fibras, etc. flavonóides Os antioxidantes presentes no vegetal verde ajuda a minimizar a destruição causada por células de radicais livres e também diminuir o crescimento de células cancerosas. use cozinhado brócolis como vapor mantém os flavonóides no cofre vegetal.

3. Nuts brasileiros:

Nuts brasileiros

Se porcas são consumidos diariamente, que pode ser muito benéfico e saudável para o corpo como um todo. Ser rico em selênio e anti-oxidantes, as nozes são muito útil no combate ao câncer. O selênio ajuda as células cancerosas a definhar-se e ajuda na reparação de DNA.

4. Lemonade:

Limonada

Limonada e várias outras frutas cítricas são muito benéficas para a saúde. A alta concentração de vitamina C em limão impede a ocorrência de cancro. A ingestão diária de esta bebida picante ajuda a manter os pulmões e câncer de garganta livre.

[Ler:Protetor solar Cancer Causa]

5. Mirtilos:

mirtilos


Os radicais livres presentes no organismo causa destruição de células saudáveis ​​e estimular o crescimento de células cancerosas. Os antioxidantes, juntamente com flavonóides presentes na mirtilos prevenir o dano e neutralizar o efeito de átomos altamente instáveis.

6. Cogumelos:

cogumelos

Cogumelos impulsionar o sistema de imunidade do corpo e ajudá-lo a lutar contra o câncer. Existem vários tipos de cogumelos, mas os 'reishi' cogumelos funcionam melhor para minimizar o efeito de tumores malignos. Os níveis de hemoglobina são regulados por cogumelos, o que reduz o risco de cancro.

7. Alcachofras:

alcachofras

Alcachofras contém um antioxidante chamado silymarin, que pode ajudar a prevenir câncer epiderme. A pele dos alcachofras deve ser descascada adequadamente as bordas pontiagudas e deve ser removido. Alcachofras deve então ser fervida até que estejam macias. As folhas devem ser mergulhados em um molho para obter um bom gosto.

8. Chá verde:

chá verde

chá verde orgânico é muito saudável e benéfico para a saúde se consumidos em uma base diária. O chá verde possui várias propriedades anticancerígenas e os antioxidantes previne a destruição de células. O chá verde é altamente eficaz para o cancro da mama da pele etc. e os níveis de sacarose são altamente regulamentados também.

[Ler:Natural Foods para pacientes com câncer dieta]

9. Salmon Wild:

Salmão selvagem

Uma incorporação de salmão selvagem em uma dieta diária pode evitar a ocorrência de cancro. O salmão selvagem contém ácidos graxos ômega e é baixa em gorduras e calorias. O salmão selvagem pode ajudar a prevenir câncer de próstata. A vitamina D é salmão presente ajuda a constrição dos vasos sanguíneos e pára o crescimento de células cancerosas.

10. Kiwi:

kiwi

A vitamina C é altamente apreciado como um antioxidante combate do cancro e neutraliza o efeito dos radicais livres. O folatos, carotenóides e vitamina E, etc ajudar a reduzir os efeitos do câncer. O kiwi contém todos esses nutrientes e pode ajudar o corpo a se proteger contra o câncer.

O cancro é uma doença dolorosa Não só para a pessoa que sofre, mas para todos aqueles que amam o paciente com câncer. A melhor coisa, a melhor coisa, você pode fazer pelo seu corpo é para protegê-lo contra o câncer. Um pouco de esforço de sua parte pode ajudar você e seus entes queridos levar uma vida livre do câncer. Tudo o que precisamos é adicionar estes prevenção do câncer alimentos a sua dieta!


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