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Top 5 Turquia Receitas Salada você deve tentar

Você quer fazer uma deliciosa salada, sem acrescentar muitas calorias da refeição? Você está olhando para apimentar o seu prato de peru, mas não quer cozinhar uma receita elaborada? Turquia saladas são fáceis de fazer e delicioso. Sendo uma carne magra com muito pouca gordura, a Turquia é também uma fonte saudável de proteínas. Então adicionar proteína de sua refeição pelo farfalhar de uma deliciosa salada de peru!

Receitas Salada Turquia

1. crocante Turquia Salada:

Salada Turquia Crunchy

Quando estamos com pressa e não tem tempo para saborear a nossa comida, nós normalmente fazer um sanduíche em movimento. Mas em vez de encher o peru e um par de vegetais entre duas fatias de pão, cavar para cima, esta salada de peru crocante.

Como fazer:

  • Temporada 1 e ¼ libras de peito de peru defumado em cubos e tempere com sal e pimenta moída na hora.
  • Para isso, adicione 1 xícara de cebolinha picada, 1 xícara de uvas sem sementes cortados ao meio, ¾ xícara de aipo picado, ½ xícara torrado e amêndoas picadas grosseiramente, 2 colheres de sopa de cebolinha picada, 3 colheres de sopa de salsa picada, 1/3 xícara de maionese e 2 colheres de sopa de mostarda de Dijon.
  • Misture bem os ingredientes e adicionar 8 onças de queijo provolone, corte em cubos pequenos.
  • Sirva com pão.

serve: 6 

2. Cajun Turquia Salada:

Cajun Turquia Salad

Pimenta vermelha e carne de peru, a receita de peru salada de mama, ele não fica melhor do que isso!

Como fazer:

  • Aqueça uma wok grande e misture 2 colheres de sopa de sementes de gergelim em fogo alto até dourar.
  • Adicione 2 colher de sopa de óleo de amendoim para o wok e ponta em 500 gramas de peito de peru (cortado em tiras de 2 polegadas).
  • Adicionar tempero Cajun, 1 grande pimenta vermelha (de-sem sementes e fatiado) e frite por 5 minutos ou até que a carne é branca.
  • Atire o peru cozido com um pouco de salada de ervas, ainda por cima com alguns guacamole e sirva com batatas fritas de pacote.

serve: 4 

[ Ler: Receitas salada chinesa saudáveis ]

3. Curried Turquia Salada:

Curry Salada Turquia

Aqui está uma versão indiana da receita carne de peru, salada! A salada de peru defumado!

Como fazer:

  • Faça o molho misturando em conjunto ¼ xícara de maionese, 2 colheres de sopa de chutney e curry em pó a gosto.
  • Para torná-lo mais volumoso, adicione um pouco de creme de leite e bata juntos. Em uma tigela grande, misture 1/3 xícara de cranberries picado, 1 colher de sopa de cebola verde picado, ¼ xícara de aipo picado, um punhado de nozes e 1 e ½ xícara de cubos de peito de peru defumado.
  • Agora misture o molho até misturar bem.
  • Servir como recheio de sanduíche ou salada do almoço.


serve: 4 

4. Cobb Estilo Turquia Salada:

Cobb Estilo Turquia Salad

Este é um favorito pessoal. Experimentá-lo e eu tenho certeza que você vai amá-lo tanto quanto eu faço!

Como fazer:

  • Para fazer curativo para esta salada, misture 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto, ½ colher de chá de mostarda de Dijon, 1 dente de alho (picada finamente) e uma pitada de sal, pimenta e açúcar granulado cada um.
  •  Para isso, adicione 3 colheres de sopa de extra-virgem azeite em um córrego fino, mexendo bem.
  •  Para os principais ingredientes, misture 3 xícaras de alface picado, 1 xícara de folhas de agrião rasgadas, um grande tomate (Picado), 1 em fatias finas pequena pimenta doce, um abacate em cubos, 2 ovos cozidos (fatiado), 2 colheres de sopa de cebolinha fresca picada e ¼ xícara de queijo azul desintegrado.
  •  Para servir, regue o molho por cima e misture.

serve: 4 

[ Ler: Receitas Cobb salada saudável ]

5. O asiático inspirou a Turquia Salada:

Asian Salada Turquia Inspirado

Olhando para algumas sabores asiáticos? Experimente esta receita de salada de peru fácil de dar o seu paladar algo para comemorar! 

Como fazer:

  • Em uma tigela, misture o suco de 1 clementina e 1 limão com sementes de romã e 1 ½ cebola vermelha, ralado.
  •  Adicione o azeite em um volume equivalente a 3 vezes o suco já presentes.
  •  Adicione 2 colheres de sopa de molho de soja escuro, 2 colheres de chá de óleo de gergelim, frescos chili e gengibre e misture bem.
  •  Para a salada, misture 2 xícaras de peru cozido, 100 gramas de castanha de caju, 100 gramas de cranberries secas, 2 colheres de chá de terra cinco especiarias, 1 colher de sopa de mel e um punhado de folhas de hortelã fresca e coentro cada um.
  •  Para terminar a salada, misture o molho com a mistura de peru.
  •  Atire a mistura com 4 grandes punhados de ervas salada misturada como foguete, espinafre etc.

serve: 4

A Turquia não é apenas para ação de graças! Você pode comemorar a bondade de carne de peru quando quiser, com estes fácil de fazer receitas de saladas. Certifique-se de que todos saibam onde você encontrou estas receitas.

[ Ler: Receitas Salada saudável do vegetariano ]

Você gosta de comer carne de peru? Quais são as suas receitas favoritas que envolvem a Turquia? Compartilhe com a gente na seção de comentários abaixo.


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