» » Top 10 Home remédios eficazes para tratar hipotiroidismo

Top 10 Home remédios eficazes para tratar hipotiroidismo

O hipotireoidismo é uma condição de saúde caracterizada por anormalmente baixa produção do hormônio da tireóide no corpo. Hipotireoidismo tornou-se um problema médico comum que afeta milhões de pessoas no mundo de hoje. Hipotireoidismo ou baixa função da tiróide é causada principalmente devido à insuficiência da tireóide ou deficiência de iodo no organismo. Alguns dos sintomas comuns do hipotireoidismo são fadiga, ganho de peso repentino, rosto inchado, pele seca, voz rouca e aumento da sensibilidade ao frio. No entanto, existem vários remédios caseiros que ajuda no tratamento, controle e até mesmo prevenir hipotireoidismo. Leia mais para descobrir top 10 home remédios para hipotireoidismo:

Home remédios para hipotiroidismo:

1. Iodo: 

O iodo é o remédio mais eficaz para o hipotireoidismo. Aumentar a ingestão de iodo em sua dieta ajuda a restaurar as funções da glândula tireóide. Algumas das fontes naturais de iodo são iogurte, aveia, batata, banana, rabanete, salsa, peixe, ovos e frutos do mar. Também é recomendável usar sal iodado em sua culinária diária.

2. As sementes de linho: 

Ser uma boa fonte de ácidos 3-graxos ômega, sementes de linho são uma excelente remédio de cozinha para o tratamento de hipotireoidismo. As pessoas com esta condição médica deve consumir sementes de linhaça ou óleo de semente de linho diariamente. Você pode consumir 1 colher de chá de óleo de linhaça ou tomar uma colher de sopa de semente de linho à terra com água com o estômago vazio todos os dias para melhorar o funcionamento da glândula tireóide.

3. Leite de Coco: 

auxiliares de leite de coco em restaurar as funções normais da glândula tireóide e ajudar a aumentar a taxa de metabolismo do corpo. Adicionar cerca de duas colheres de sopa de leite de coco para o seu copo de leite e consumir diariamente para combater o hipotireoidismo. O leite de coco contém gordura saturada e pode ser facilmente adicionado à sua culinária diária.

[ Ler: Benefícios e usos de Cordyceps ]

4. Ginger: 

O gengibre é um remédio eficaz para o hipotireoidismo. É rica em magnésio, zinco, potássio e tem boas propriedades anti-inflamatórias. Aumente a ingestão de gengibre, acrescentando fatia de gengibre fresco para sopas ou outros pratos ou consumir 3-4 xícaras de chá de gengibre quente diário.

5. bexiga Wrack: 

Wrack da bexiga é uma alga que é considerado ser um armazém de iodo. Portanto, é um bom remédio para o hipotiroidismo e deve ser consumido diariamente por pessoas que sofrem desta condição médica.

6. Vitamina D:



adquirir Vitamina D é a forma mais natural para combater o hipotireoidismo. A exposição à luz solar é a melhor maneira de manter os níveis ideais de vitamina D no organismo. Assim, as pessoas com hipotireoidismo devem expor seu corpo aos raios do sol do amanhecer ao dia durante vinte minutos.

7. Black Walnut: 

Black Walnut é uma grande fonte de iodo orgânico e magnésio que ajuda a nutrir e fortalecer a glândula tireóide. Portanto, as pessoas afectadas com hipotireoidismo devem adicionar mais nozes pretas em sua dieta.

[ Ler: Ganho de peso suplementos vitamínicos ]

8. Nettle: 


A urtiga é uma erva usada para combater o hipotireoidismo. Nettle é rica em iodo e ajuda a restaurar as funções normais da glândula tireóide. A melhor maneira de consumir urtiga é por beber chá de ervas urtiga 2-3 vezes ao dia. Você também pode massagear o pescoço área com óleo de urtiga.

9. Até sua ingestão de proteínas: 

A proteína desempenha um papel fundamental no transporte de tiroxina para os tecidos do corpo. Portanto, aumentar a ingestão de proteína em sua dieta diária vai ajudar a normalizar as funções da glândula tireóide. Algumas das boas fontes de proteína incluem quinoa, legumes, nozes e de produtos animais.

10. Óleo de Prímula: 

O óleo de prímula é também um dos remédios naturais eficazes para hipotireoidismo. Sendo carregado com aminoácidos, óleo de prímula nutre a glândula tireóide e aumenta a sua funcionalidade. É aconselhável tomar 1 colher de sopa de óleo de prímula todos os dias para reduzir o hipotireoidismo.

 [ Ler: Triphala para perder peso ]

Estes são alguns remédios caseiros naturais para tratar hipotireoidismo leve. Além de adicionar estes produtos para a sua dieta, você também deve evitar alimentos de carboidratos açucarados e alta para obter alívio. Um estilo de vida saudável também irá ajudar no tratamento de hipotireoidismo. Mas por favor, lembre-se de consultar o seu médico e obter um plano de tratamento que irá funcionar melhor para você e seu corpo.


Compartilhe isso com amigos!