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Coma Estes 5 Frutas começar a pele saudável e brilhante

mudanças de estilo de vida simples como incorporar frutas em sua dieta diária pode dar-lhe pele brilhante. Comer frutas ajuda no rejuvenescimento da pele, hidratação natural e melhoria da textura da pele. Ela também lhe dá uma tez clara e faz a pele parecer jovem e brilhante. Frutas não têm efeitos colaterais e são rentáveis, ao mesmo tempo. Eles são livres de toxinas e têm uma série de benefícios da pele e de saúde.

Vejamos alguns frutos que podem nos dar a pele clara e brilhante.

1. Bananas:

bananas para a pele brilhante

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Bananas, sendo rico em vitamina A, vitamina B e vitamina E, agir como um anti-envelhecimento agente. Optar por um pacote de rosto compreendendo uma banana recém-purê misturado com mel para obter uma pele brilhante. Eles são uma rica fonte de fibras, minerais, magnésio e potássio, que ajuda a circulação sanguínea adequada em nosso corpo e construir a imunidade. As bananas são um ótimo substituto para lanches saudáveis ​​que tendem a comer no intervalo das refeições.

[ Ler: Soluções rápidas para a pele saudável ]

2. Limões:

benefícios de limão para a pele brilhante

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Ele tem um teor C elevado da vitamina e propriedades de branqueamento naturais, tornando-se um bom limpador que ilumina manchas, cicatrizes de acne, manchas e tom de pele. Comece o seu dia bebendo um copo de água morna misturada com uma pitada de suco de limão e 1 colher de chá de mel. Este combate a celulite e limpa a pele de dentro.

3. Laranjas:

pele brilhante com laranja

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As laranjas são uma rica fonte de vitamina C, e ajudar a melhorar a textura da pele. Eles removem manchas e retardar o processo de envelhecimento natural. cascas de laranja secas e pó-los- armazenar o pó em um recipiente hermético. Use isso como um esfoliante natural, uma ou duas vezes por semana para obter a pele clara e brilhante.

[ Ler: Remédios para clareamento da pele ]

4. Maçãs:

maçãs para pele brilhante e saudável


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O elevado teor de antioxidantes em maçãs previne os danos celulares e de tecidos, e ao envelhecimento. Ele ajuda a minimizar rugas e linhas finas, mantendo o intestino limpo. Aplique sumo de maçã misturado com mel em seu rosto- deixe secar, e lavar. Esta é uma muito boa máscara hidratante rosto.

[ Ler: Remédios simples para a pele Fair ]

5. Papaya:

benefícios de mamão para a pele

cc licenciado (BY) flickr foto compartilhada por Janine

Uma rica fonte de antioxidantes e uma enzima chamada papaína, mamão pode banir as impurezas da pele e remover a pele morta células quando usados ​​sobre a pele por via tópica.

Esfregue o seu rosto suavemente com a parte interna do mamão por cerca de um minuto para esfoliar, limpar e suavizar a pele. Alternativamente, misturar mamão e 2 colheres de sopa de mel ou iogurte e usar essa mistura como uma máscara. Enxágüe com água morna após 20 minutos e acompanhar com um hidratante.

Você também pode fazer alguns pacotes de frutas em casa que vai fazer maravilhas para a sua pele:

uma. Mixed Fruit face pack Para tonificar a pele:

Este pacote compreende a polpa de frutas todos disponíveis no mercado. Uma colher de cada polpa de fruta devem ser adicionados e misturados e massageou em todo o rosto e pescoço.

b. Kiwi Fruit Pack para Tan:

Ele inclui Kiwi puré de frutas e 1 colher de iogurte. Misture estes dois completamente e massagem-lo em seu rosto. Lave-lo após 20 minutos.

c. Morango face pack Para pele sem brilho e bronzeado:

Tire algum polpa de morango e misturá-lo com água. Massageie-o no rosto e lavá-lo depois de algum tempo.

d. Pepino Fruit face pack para a pele seca:

Rale este ingrediente de resfriamento da pele. Aplicar seu suco no rosto e pescoço e deixe secar. Lave-lo. Refrigerar a polpa restante e usá-lo como um pacote para os olhos.

e. Papaya Fruit Pack para pele brilhante e Rejuvenated:

Amasse o fruto em uma polpa e massagem sobre a pele úmida por cerca de 20 minutos. Lave-lo.
Outros ingredientes que também ajudam no cuidado da pele:

  1. Honey - Hidrata e previne a acne
  2. O suco de limão - Fades cicatrizes
  3. Aveia-do-chão - Melhor para esfregar
  4. Extrato de chá verde - rejuvenesce a pele
  5. Iogurte - Reduz o bronzeamento da pele
  6. Suco de laranja - Fades cicatrizes

Pontos importantes para lembrar:

  • Massagear a pele com a polpa de frutas irá aumentar o fluxo sanguíneo, ajudando a sua pele absorver as propriedades de frutas melhor.
  • Certifique-se que sua pele está limpa antes da aplicação.
  • Certifique-se de hidratar a pele pós-lavagem.
  • Use essas máscaras face fruta caseiros regularmente para uma melhora na textura da pele e tom.

Espero que você encontrou este artigo útil. Explorar o potencial das frutas e obter brilhante pele naturalmente.


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