» » » 10 truques simples a começar a pele brilhante no verão

10 truques simples a começar a pele brilhante no verão

O verão está aqui em plena glória e agora é o momento perfeito para ostentar belos vestidos de verão e desfrutar das deliciosas frutas sazonais. Mas os verões também exigem que você preste atenção especial à pele na forma de calor, calor de ventos quentes SUN- causar danos graves na pele. Flutuação do clima afeta a pele mal o que torna a pele opaca e áspera. Este duras condições meteorológicas não só curte a pele, mas também faz com que os poros para ficar obstruídos por causa da transpiração excessiva juntamente com sujeira e poeira.

Minha pele teme verão tanto quanto você faz. Durante o verão, a minha pele fica arrasada e dá uma feia tan que é muito difícil de remover. Devemos prestar atenção especial à pele e deve adaptar a rotina de cuidados da pele de acordo com a época. Aqui está uma lista de remédios caseiros para a pele brilhante durante o verão,pele saudável e brilhante este Verão.

Como obter a pele brilhante em casa no verão:

1. Terapia de água:

beber chá verde

cc licenciado (BY) flickr foto compartilhado por uma menina com chá

Nada funciona melhor do que a água. A água não só sacia a sede, mas também ajuda a eliminar as toxinas e resíduos que se acumulam no corpo. Mime-se com líquidos como sucos de frutas, água de coco, chá verde, leitelho ou apenas água pura para diminuir o nível de calor e manter o corpo fresco e hidratado. O chá verde é rico em antioxidantes, que ajudam a eliminar as células mortas e as, propriedades anti-inflamatórias anti-cancerígenos no chá verde protege contra uma variedade de desordens da pele. Fluidos também ajudam a desintoxicar a pele e manter a pele macia, úmida e clara.

[ Ler: Saúde benefícios da água ]

A ingestão 2. Alimentação:

vegetais verdes

cc licenciado (BY SA) foto flickr compartilhada por Janet Beasley

O que você come mostra em seu rosto. Não consumir muito de snacks salgados e produtos como o sal pode ter um efeito de desidratação no corpo. Incluem altos frutas teor de água em sua dieta, como melancia, pepino, laranja e alface, que lhe dará nutrientes e anti-oxidantes. Inclua vegetais verdes em sua dieta como eles ajudam a melhorar o sistema imunológico e diminui o nível de estresse no corpo. Se você é um disco vegetariana não core, por favor, tente controlar o seu consumo de carne. A carne é difícil de digerir e também aumentou a temperatura do corpo, o que pode resultar em espinhas.

3. Protetor solar:

garrafa de protetor solar

cc licenciado (BY SA) foto flickr compartilhada por Arienne McCracken

Sempre aplicar um filtro solar que contém FPS alto, 30 minutos antes de sair ao sol. Protetor solar não só evita o escurecimento da pele e danos à pele, mas também irá protegê-lo de raios UVA duras que podem levar ao câncer de pele. Reaplicar o protetor solar a cada duas horas e optar por um protetor solar à prova d'água. Tente ficar dentro de casa durante dez horas - quatro horas, como os raios de sol são mais severos durante esse tempo e podem ter efeitos adversos sobre a pele.

4. Esfoliar:

O primeiro passo para a obtenção de um brilhante pele é esfoliação adequada. Moisturizer por si só não pode dar uma pele brilhante a menos que seja esfoliada regularmente. A esfoliação é necessário para remover a pele morta que se acumula na face e outras partes do corpo. Use uma esponja esfoliante ou um massageador para esfregar fora a pele morta do corpo. Você pode preparar um esfoliante caseiro através da preparação de uma pasta de farinha de aveia, leite e besan. Esfregue suavemente este esfoliante em movimentos circulares sobre todo o corpo durante 3 minutos e depois enxaguar. Repita este procedimento 2 a 3 vezes por semana.

5. Purificação:



Limpar a pele completamente duas vezes por dia com um bom limpador de qualidade. Ir para um pepino e aloe baseado purificadores gel Vera se você tem acne propensos pele. Você pode preparar limpador natural e eficaz em casa também. iogurte natural misturado com mel faz um bom limpador natural que não só limpa, mas também hidrata a pele. Aplicar isso a sua pele e deixá-lo por 10 minutos. Enxaguar com água.

6. Hidratar:

Não importa o que o tempo é, nunca se esqueça de hidratar o rosto e corpo. Evite hidratante à base de óleo e optar por hidratante à base de água e massagem suave sobre a pele para obter uma pele macia e suave. A melhor hora do dia para hidratar a pele é quando você está em linha reta fora do chuveiro e o corpo ainda está úmido. Sempre hidratar a pele durante a noite, uma vez que faz com que o brilho da pele e defende a pele durante as horas de sono.

7. Cozinhar:

vapor facial

cc licenciado (BY SA) flickr foto compartilhada por Kim

Você também pode dar-se uma terapia de vapor uma vez por semana para abrir os poros entupidos e remover toda a sujeira que se acumulou na pele. Fumegante ajuda a tornar a pele mais clara e mais suave e funciona bem para todos os tipos de pele.

8. Toning:


Toner hidrata a pele bem, equilibra o nível de pH, remove a sujeira, toxinas, maquiagem, dá uma pele clara e refresca a pele. Você pode fazer um toner natural,-se pela mistura de quantidades iguais de glicerina e água de rosas. Aplicar este toner todas as noites e você vai notar uma redução na espinhas, cravos e outras marcas da pele.

9. Tan:

Você pode preparar um máscara caseira para remoção tan. Faça uma pasta de 2 a 3 amêndoas, 1 colher de chá de suco de limão e 2 colheres de chá de leite. Deixe este pacote ritmo no rosto durante a noite e lave o rosto com água morna pela manhã. Isto não só irá remover tan, mas também lhe dará uma pele saudável brilhante.

Ou você também pode aplicar uma mistura de mel e suco de limão em quantidades iguais, aplicá-lo no rosto e deixe por 20 minutos. Este é um dos remédio mais eficaz e simples para a remoção do bronzeado. Você também pode aplicar suco de pepino no rosto como ele vai neutralizar e suavizar a pele e reduzir o efeito dos raios solares duras.

Faça uma pasta usando uma colher de chá de farinha de grama, colher de chá de leite e algumas gotas de suco de limão. Misture todos os ingredientes aplicar exaustivamente no rosto e deixe o pacote de rosto por 30 minutos. Este pacote de rosto certamente trará brilho e luminosidade ao rosto.

10. Exercício:

Exercício

cc foto licenciada (BY) flickr compartilhada por Mike Baird

O exercício ajuda a se livrar das toxinas e dá-lhe a pele brilhante. Fazer exercícios simples ou ioga todas as manhãs para se sentir bem e ficar fresco. Se você se sentir preguiça de trabalhar fora, andar tanto quanto você pode - você terá mais energia, perder aqueles quilinhos a mais e vai ter a pele fresca e saudável. O exercício também aumenta a circulação do sangue do corpo e promove fornecimento de sangue que confere à pele um brilho natural e saudável. Esta é a resposta mais simples de como obter a pele brilhante.

[ Ler: Exercícios de Yoga para pele brilhante ]

Estes dicas pele brilhante naturais vai ajudar você a se livrar de todos os problemas de pele e lhe dará muita confiança para enfrentar o mundo. Então prepare-se para ostentar um mais novo, melhor e brilhante pele neste verão.


Compartilhe isso com amigos!