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5 maravilhosos benefícios dos antioxidantes para sua pele

Quando se trata de bela pele e do cabelo, os antioxidantes têm um papel muito importante a desempenhar. Antioxidantes são nada além de nutrientes, que não só prevenir os danos do cabelo e da pele, mas também ajudar a reparar os danos sofridos pelos tecidos do corpo. As vitaminas, minerais e enzimas (mais conhecidos como antioxidantes) proteger as células dos danos ambientais e são essenciais para manter a beleza duradoura e pele jovem.

Como incorporar antioxidantes como uma parte de Beleza Regime?

Tente incluir alimentos ricos em antioxidantes, como licopeno, beta-caroteno, vitamina C, vitamina A e vitamina E em sua dieta regular. Alguns dos itens de alimentos ricos em antioxidantes mais conhecidos incluem bagas, uvas, alperces, o chá verde, nozes, legumes, milho, espinafre, frutas cítricas, maçãs, kiwis, cereais integrais, leite, peixe, carne magra e frutos do mar. Você também deve usar máscaras faciais, face packs e tônicos de pele que fornecem sua pele com a sua dose necessária de antioxidantes. Use cremes, loções e protetor solar, que contêm antioxidantes.

Benefícios dos antioxidantes:

Os antioxidantes ajudam na fortificação de suas células da pele contra os radicais livres. Eles ajudam no crescimento e na proteção das células, que por sua vez é benéfico para prevenir o envelhecimento prematuro da pele. Aqui estão as cinco principais benefícios dos antioxidantes para a pele e os cabelos:

1. Induz a circulação de sangue:

Antioxidantes, especialmente o que se encontra no chá verde induzir a circulação do sangue e otimiza o metabolismo celular. É útil para proteger a sua pele de espinhas, acnes e rugas.

Aperto 2. Pele:

Se você quiser ver os efeitos do envelhecimento que está sendo revertida, antioxidantes devem ser autorizados a trabalhar suas maravilhas! Antioxidantes como CoQ-10 ou coenzima Q-10 são usados ​​frequentemente em menos de géis oculares e soros olho para apertar a pele em torno da zona delicada. É também usado para rejuvenescer a saúde da pele.

3. propriedades anti-envelhecimento:

O envelhecimento é um processo natural. Não é possível fazer os sinais de envelhecimento desaparecer. Mas é possível para diminuir-lhes ou adiar o seu advento. As vitaminas são grandes para a sua pele e ajudam a manter as linhas finas, rugas e manchas escuras na baía.

4. Restaurar danos feitos por Sun:

Os raios UV prejudiciais do sol, muitas vezes tendem a danificar nossas células da pele. Antioxidantes ajudar na estimulação do fluxo sanguíneo e estimular o crescimento de células. Este, por sua vez reparos todos os tipos de danos causados ​​pelo sol e melhora a aparência da sua pele.

5. promove o cabelo saudável:

Queda de cabelo pode estar relacionada com deficiências nutricionais. Incorporando antioxidantes na sua dieta diária pode ajudar a prevenir a perda de cabelo e também irá promover o crescimento saudável do cabelo.

Máscaras antioxidantes:


Agora que você sabe tudo sobre o quão importante são antioxidantes para o seu regime de beleza, o próximo passo lógico é usá-los! Experimente estas incríveis máscaras antioxidantes para cuidar de sua pele:

  • Groselha-preta-Iogurte Máscara Facial: Extrair o suco de groselha preta e misture quatro colheres de suco de groselha preta com duas colheres de iogurte. Se a sua pele fica seca, adicione algumas gotas de azeite de oliva. Faça uma pasta lisa e aplicá-lo em seu rosto. Aguarde até que o pacote para secar e lave como de costume.
  • Máscara Facial Green-Cocoa Tea: Misture o conteúdo de um saco de chá verde com quatro colheres de sopa de cacau em pó. Adicione uma colher de mel e uma colher de iogurte. Se possível, adicionar um pouco de gel de aloe vera fresca também. Faça uma pasta lisa e aplicar em sua pele. A máscara é ótimo para obter um brilho em sua pele. Lavar depois de 30 minutos de aplicação e acompanhamento, esfregando um pouco de água subiu em seu rosto.

Uma série de produtos de cuidado de cabelo também usam antioxidantes para dar o seu cabelo brilhar, força e suavidade. xampus ricos, condicionadores, máscaras e óleos antioxidantes cabelo pode ser usado para obter os benefícios deste nutriente natural surpreendente.

Os antioxidantes ajudam a preservar a sua beleza através da promoção da pele jovem e saudável. Siga uma dieta rica em antioxidantes e tratar sua pele com antioxidantes face packs caseiros. Aplicar cremes e soros, que são ricas fontes de antioxidantes para fazer a sua pele permaneça suave e bonita, sempre!

Será que o seu regime de beleza incluem quantidades adequadas de antioxidantes? Compartilhe com a gente na seção de comentários abaixo.


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