6 passos simples para tomar um Detox Bath At Home

Sente-se cansado a maior parte do dia? Você está querendo saber se existe uma maneira relaxante e calmante que pode realmente animar seus níveis de energia? Bem, então você pode ir para banhos de desintoxicação!

O que é um banho de desintoxicação? O conceito de um banho de desintoxicação é séculos de idade. É tudo sobre o rejuvenescimento do corpo e da mente - exatamente o que você precisa em momentos de estresse de hoje. Um banho de desintoxicação revitaliza você e elimina as toxinas do seu corpo. Não apenas isso, seu corpo também absorve minerais votos durante o banho, dando uma melhor saúde.

Agora que parece interessante, não é? Então, por mais demora! Vá em frente e dar este post uma leitura!

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Por que ir para um banho Detox:

Existem centenas de razões que você deve optar por um banho de desintoxicação. Mas o que exatamente um banho de desintoxicação fazer? Um banho de desintoxicação:

  1. Elimina as toxinas do corpo, com segurança e eficácia.
  2. Esvazia a celulite naturalmente para dar-lhe um corpo tonificado e esculpido.
  3. Aumenta o metabolismo do corpo.
  4. Perks seus níveis de energia.
  5. Melhora a digestão, bem como padrões de sono.
  6. Melhora a pele, dando-lhe a pele clara.
  7. De-salienta você.
  8. Melhora o processo de absorção de nutrientes.
  9. Ajuda os músculos e os nervos funcionar melhor.
  10. Trata dor nas articulações, cãibras musculares e enxaqueca.

Como tomar Um Detox o banho em casa?

Então, você pensou banhos de desintoxicação eram um assunto caro? Bem, nós estamos aqui para provar que estão errados! Você pode obter o banho de desintoxicação perfeita em casa! Como? Aqui está um guia passo a passo para ajudá-lo junto!

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1. Tome algum tempo fora de sua programação ocupada:

Indo para um banho de desintoxicação é a maneira perfeita para aliviar o stress e descontrair. Certifique-se de que você tem pelo menos uma hora na mão. Uma hora é suficiente para concluir um procedimento de banho de desintoxicação elaborado. Na verdade, você precisaria de quarenta minutos para um banho de desintoxicação - Vinte minutos para nivelar as toxinas para fora e mais vinte minutos para garantir a absorção de nutrientes. Você pode dedicar os mais vinte minutos para preparar o banho e cuidados com a pele após o banho.

2. A banheira de água quente:

Agora preencha sua banheira com água morna. A água deve ser quente, e você precisa ser confortável nele. Certifique-se de que não é contundente quente. Além disso, tente usar o filtro de cloro, se possível. Se a água do banho não foi filtrado, adicionando uma xícara de bicarbonato de sódio irá fazer o trabalho bem.

3. Detox Bath Receita:

Zero em a receita banho de desintoxicação que você quer tentar. Há um número deles lá fora. Mas recomendamos um banho de sal Epsom desintoxicação. Ele efetivamente elimina toxinas e rejuvenesce o corpo. Basta adicionar duas xícaras de sal Epsom para um banho padrão e mimar os seus sentidos.

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4. Seja criativo:

Se você está no amor com óleos essenciais, adicionar 8 a 10 gotas de seu óleo essencial favorito para o banho. Eucalipto, lavanda, árvore do chá ou Ylang Ylang seria a escolha perfeita. Você também pode adicionar ervas frescas como hortelã, camomila ou lavanda flores. Você pode adicionar duas colheres de sopa de gengibre para induzir a transpiração também. Adicionando gengibre faz você suar profusamente e faz maravilhas se você quiser se livrar da gripe ou resfriado!

5. Mergulhe na bondade de Detox Bath:

Açoitar os componentes no banho e passo dentro da banheira. Apontar para pelo menos um 40 minutos de molho.

6. beber bastante água:

Após o banho, sair da banheira com cuidado e certifique-se de beber muita água para evitar fraqueza e tontura. É uma boa idéia para não comer qualquer coisa imediatamente antes ou após o banho de desintoxicação.

Se você quiser ainda mais jazz-se a experiência de banho, tente velas perfumadas e música suave. Acendendo velas e tocar música suave iria criar o ambiente perfeito spa-like. E tudo isso sem gastar milhares em um spa caro! O que mais você pode pedir?

Deixe seu corpo e mente se acalmar e purificado por um banho de sal detox feliz. Quando você planeja experimentá-lo? Ou você já deu uma chance? Como foi a experiência? Compartilhe com a gente, na seção de comentários abaixo!

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