Saudável pode ser saboroso - 7 Fígado Detox bebidas que você pode fazer em minutos

Nosso corpo é abusado! Eu sou sério! Nós comemos lixo, e que também, nas horas mais ímpios. Nós beber álcool como se não houvesse amanhã. Nós não beber água. Em suma, nós fazemos o que não deve e não fazer o que deve. Tudo é confusa.

E no meio de tudo isso, é apenas de desintoxicação que vem para o resgate. É importante porque a) ele ajuda a perder peso naturallywithout quaisquer efeitos secundários, e b) ele ajuda a liberar todas as toxinas que foram se acumulando durante meses juntos. Mas, além dessas duas funções importantes, desintoxicação ajuda a repor vitaminas e minerais naturalmente.

Detox é muito essencial, e essas bebidas à base de sete naturais de fruta fará com que seja extremamente fácil para que você possa fazê-lo a partir do conforto da sua casa. Listando os sete poções mágicas, dê uma olhada:

1. Água / H 2 O:

água H2O

Bem, claro este one, fácil e extremamente subestimado. É quase como se levar água para concedido. Beber pelo menos 4 a 8 litros de água por dia certamente vai ajudá-lo a limpar seu fígado e eliminar as toxinas. Ele também quebra a gordura e instiga a perda de peso. A água também mantém você energizado e garante que seus órgãos funcionam direito.

Para torná-lo mais poder-embalados, adicionar cerca de metade de um suco de limão para o seu copo de água, e tê-lo a primeira coisa todas as manhãs. Limão ajuda a hidratar e também incentiva de digestion.It verdade que todas as coisas boas da vida vem de graça, certo?

2. O chá verde Smoothie:

O chá verde Smoothie

Não é menos conhecido que o chá verde tem sido usado por milhares de anos, e tem cerca de milhares de benefícios. Agora vamos levá-lo um entalhe superior. Adicionar uma fruta cítrica de seu smoothie chá verde, e bam! Um metabolismo mais rápido, um aumento na ingestão de potássio e de fibra, e um processo de desintoxicação natural. Para aqueles de vocês que têm abusado álcool ou que não tiveram uma desintoxicação em anos, esta é verdadeiramente a sua poção mágica.

3. O limpador mestre:

O Cleanser Mestre

Esta é uma dieta detox manhã. Ele também é chamado de Master Cleanse Diet, depois de Beyoncé usou (por seu papel em Dreamgirls). A receita pede uma pitada de pimenta caiena, uma colher de sopa de xarope de bordo, duas colheres de sopa de suco de limão e um pouco de água. Este é perfeito para a perda de peso, bem como para desintoxicar o fígado e o corpo em geral.

4. A água Apple Pie:

A água Apple Pie

Isso também é chamado de água de desintoxicação de zero caloria (porque ele realmente contém quase zero calorias). Isso já faz com que seja um incentivo suficiente, certo? As calorias da maçã são bastante insignificante. A mistura dá ácido málico, que suaviza o fígado e permite o lançamento de pedras nos rins. Além disso, abre-se o ducto biliar. A canela estimula seus órgãos internos para se purificar.

Uma receita muito simples, tudo que você precisa fazer é adicionar um pau de canela e algumas maçãs cortadas em um jarro de água, e deixe-o esfriar por um tempo. E voilà, você tem uma refrescante bebida saudável pronto para saborear.

5. Lemon Mint Pepino:

Lemon Mint & pepino

Este é um clássico. Como gostoso quanto parece, ele também limpa o seu corpo e ajuda na digestão. Basta cortar alguns pepinos e limões, e adicioná-los à água junto com algumas folhas de hortelã esmagados. Deixe os sabores infusão por um tempo e depois servi-lo refrigerados. Adicionando estes aromas naturais cuida do seu fígado e deixa-lo sentindo-se revigorado e hidratada.

6. morango infundido Vitamin Water:

Morango infundido Vitamin Water

Esta receita de desintoxicação inclui morangos, pedaços de melancia, um estrondo de alecrim, uma pitada de sal e um pouco de água. Refrigerar esta mistura durante quatro a seis horas. E Tada !!

Esta bebida tem antioxidantes e, portanto, é grande para a sua pele. Ele também hidrata você e purifica o sistema.

7. Vinagre de maçã Detox Drink:

Bebida vinagre de maçã Detox

Basta adicionar um pouco de vinagre de maçã para o pepino, limão e hortelã água que eu mencionei antes. O vinagre de maçã libera as toxinas do sangue e do fígado. Como você sabe, limão tem propriedades antioxidantes e também aumenta a imunidade. Hortelã e ajuda a digestão pepino.

Embora estes sete bebidas limpar seu corpo de dentro para fora, lembre-se de cuidar de si mesmo e viver saudável!

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