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Top 10 Cursos On Udemy para fitness

Incluindo a aptidão em sua programação ocupada pode parecer difícil. Isso não significa que se deve ignorá-lo. Uma pessoa apta tem inúmeras vantagens sobre os outros, e agora você pode aprender a entrar em forma de casa. Udemy oferece muitos cursos on-line para ajudá-lo a conseguir isso. Interessado em saber qual é o melhor entre eles estão? Por favor, continue lendo.

A seguir estão os cursos de fitness melhor-rated no Udemy.

1. Close Combat aptidão: Ultimate 15 Minute Bodyweight Workout:

Este é um curso que apresenta o sistema japonês Judo modificado anteriormente desconhecido. A perda de gordura e sistema de fitness permite a qualquer um construir massa muscular e tremendamente aumentar a resistência dentro de dias. Instrutor capitão Chris Pizzo explica como ele aprendeu o segredo de fitness acidentalmente e experimentou pessoalmente os seus benefícios. Demora apenas 15 minutos de seu tempo a cada dia, mas impostos que você com exercícios de peso corporal intensas em sequências específicas. Tome-se por seus resultados garantidos.

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  • Preço: $ 97

2. Home Fitness por uma vida Fit:

O curso ensina-lhe pela primeira vez sobre o otimismo e como você pode tornar o seu dia mais agradável. Além disso, oferece mudanças na dieta que você pode facilmente seguir sem passar fome. Na sequência das alterações do estilo de vida, os exercícios vão ajudá-lo a atingir rapidamente a musculatura através de perda de gordura.

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  • Preço: $ 67

3. Dia 30 desafio de ginástica / treinos com instrutor da celebridade:

Dentro de 30 dias, instrutor da celebridade Mike Karpenko promete fazê-lo em seu estado mais forte que nunca. O curso ensina exercícios destinados a perder gordura e ganhar massa muscular, juntamente com um guia de nutrição. Você ainda obter treinos curtos de 10 minutos que você pode adicionar ao seu estilo de vida.

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  • Preço: $ 149

4. 12 semanas para perda de gordura - Sistemas de Krank At-Home perda de gordura programa:

'Programa de Perda de Krank Sistemas At-Home Peso' é o seu go-to para perder gordura e construção muscular magra com apenas 3 treinos por semana. Em 12 semanas, você pode transformar seu corpo sem um olhar para o ginásio. Além disso, o programa oferece orientação passo-a-passo para perda de peso. Um guia nutricional também está incluído.

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  • Preço: $ 97

5. 1 hora por semana Fitness: Como perder peso em um horário ocupado:



Se a saúde foi uma meta inatingível devido a uma agenda cheia, não há nenhuma razão para se preocupar mais. Este curso permite-lhe exercer apenas 1 hora por semana e ainda ajuda você a perder gordura e de boa aparência. Você pode conseguir o seu corpo de sonho com duas sessões simples de 20 minutos por semana.

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  • Preço: $ 19

6. Os fundamentos completos de Fitness e saúde:

Neste curso, instrutor Johny Fit tem como alvo o condicionamento físico geral. Você começa a melhorar sua saúde, perder gordura e construir músculos. Você vai aprender muito sobre nutrição e suplementação também. Com estes, o curso promete aumentar a sua resistência, força mental, e confiança social.

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  • Preço: Livre

7. Guia de aptidão final - 360 Success:


O programa oferece um "fora do ginásio 'abordagem para treinos, incutir a importância de um estilo de vida saudável. Cerca de 4 profissionais de fitness e 4 Wing Chun Mestres guiá-lo passo a passo para alcançar um corpo forte, juntamente com a saúde mental. Tomá-lo e aprender artes marciais e meditação dos profissionais.

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  • Preço: $ 9

8. Tome o controle de sua aptidão Com 101 exercícios de peso corporal:

Você é novo para o exercício ou lutando para manter motivado com exercícios muitas vezes repetidas? Este curso pode resolvê-lo para você. Ele inclui 101 exercícios de peso corporal e 51 rotinas de treino. Você também pode criar seus próprios exercícios, dependendo da sua necessidade e com base no que você aprende.

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  • Preço: $ 99

9. fitness Kickboxing perder gordura corporal rápido Olhe Incredible Agora !:

Saiba kickboxing e perder gordura com este curso divertido. Instrutor Leo Diez, um perito treinador e kickboxing instrutor pessoal, traz seus alunos um novo curso chamado PADS HIT. O curso, que é um treino de corpo inteiro, garante podem ficar apto a qualquer hora, em qualquer lugar.

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  • Preço: $ 102

10. Perda de peso Turbo ateado fogo! Saúde, Fitness e perda de gordura:

Conseguir a aptidão total, com este curso, uma vez que engloba a perda de gordura, ganho muscular, e melhoria nos níveis de energia. Básico ou avançado, este curso oferece um guia detalhado para praticar os exercícios em casa a um custo mínimo.

  • Rever: 13
  • Preço: Livre

Agora que você já viu alguns dos melhores entre os cursos de fitness do Udemy, você pode escolher qual é o melhor para você. Conte-nos como foi a sua experiência até agora. Deixe um comentário abaixo.


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