10 maneiras fáceis de tratar a fibromialgia dor

A crescente pressão sobre as nossas vidas tem levado ao aumento do número de casos de fibromialgia no mundo de hoje. Esta condição não é apenas um problema, mas é um conjunto de problemas que varia de caso para caso.

A fibromialgia é uma doença difícil de diagnosticar. Cada caso da fibromialgia é diferente. É por isso que tem sido difícil encontrar uma cura definitiva para a fibromialgia. Existem muitos métodos de tratamento alternativos, que podem curar esta condição. Mas o fato é que nenhum destes tratamentos oferecem cura definitiva. Então, há alguma maneira de tratar a fibromialgia? Há certeza é! Quando você precisa de alívio, se voltam para a natureza!

Experimente esta lista de 10 maneiras fáceis de tratar a fibromialgia dor:

1. Vitamina D e magnésio de admissão:

As pessoas que sofrem de fibromialgia sofrem de uma deficiência de vitamina D e de magnésio. Não há nenhuma evidência definitiva para este fenómeno ainda, mas consome vitamina D e suplementos de magnésio pode ser benéfico. Isto é porque a vitamina D assegura bom funcionamento do sistema nervoso e muscular corporais. Ele também cura dores crônicas causadas devido a fibromialgia.

2. Acupuntura:

Este método chinês de tratamento tem ajudado muitos pacientes com fibromialgia para se livrar da dor crônica que vem com fibromialgia. Eletroacupuntura, uma variante da acupuntura beneficia pacientes que sofrem de fibromialgia.

3. Yoga:

Pessoas que praticam yoga para cerca de 20- 40 minutos por dia, bater os sintomas da fibromialgia como depressão, fadiga, dores crônicas e distúrbios do sono.

4. SAMe (S-adenosilmetionina):

Os sintomas de dor crónica, a rigidez e a fadiga, pode ser tratado usando mesmo, o que é uma substância de ocorrência natural encontrado no corpo humano. Esta substância ajuda no alívio de dores. Ele trata a depressão, os sintomas mais comuns da fibromialgia.

5. Massagem Terapêutica:

A terapia de massagem também pode ser utilizado para curar dores corporais que acompanham doenças como a fibromialgia e artrite. Ele ajuda a aliviar a rigidez muscular e ajuda a relaxar os tecidos musculares. No entanto, este método de tratamento pode demorar mais tempo e pode não ser capaz de proporcionar um alívio de longa duração.

6. Tai Chi:

Tai Chi é um antigo método chinês de exercícios, que inclui movimentos lentos. Este método melhora o equilíbrio do corpo e relaxa-lo. Tai Chi pode ser útil no tratamento dos sintomas de fibromialgia, que levam a dores no corpo e distúrbios do sono.

7. A capsaicina:

A capsaicina, o extrato de pimenta é um remédio natural para a fibromialgia. É um ingrediente principal em muitos sprays e pomadas para aliviar a dor. Ele liberta a substância P a partir do corpo, quando é aplicado e conduz à diminuição da dor, eventualmente. Com a sua dor propriedades de alívio, pode proporcionar algum alívio de dores de fibromialgia.

8. Biofeedback:

Biofeedback utiliza a conexão mente-corpo para controlar as dores causadas durante a fibromialgia. Ele pode ter como alvo a tensão muscular, ondas cerebrais ou a sua temperatura da pele de buscar alívio de dores crônicas.

9. Manipulação Quiroprática:

Manipulação de Quiropraxia tem como alvo a própria medula espinhal e realinha os nervos para aliviar as dores. Além disso, melhora o funcionamento dos nervos. Pode ser um método útil no tratamento de sintomas da fibromialgia.

10. hormônio melatonina:

comprimidos de melatonina fornecer doses extras de hormona melatonina para o corpo. Ele ajuda na resolução de problemas do sono que os pacientes com fibromialgia pode sofrer. Também pode ser útil para curar a depressão e fadiga causada devido a esta condição.

A fibromialgia é uma doença que permanece escondido. Só o doente compreende a dor. Para outros, ele pode apenas parecer exagero. Certifique-se de experimentar essas maneiras eficazes para encontrar alívio. E não se esqueça de nos dizer o quanto eles trabalharam para você.

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