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4 Curas picantes fantástico para Saúde Strong E parece incrível

curandeiros alternativos de todo o mundo têm vindo a utilizar especiarias ervas há milhares de anos, e apesar de muitas curas naturais são muitas vezes sorriu por praticantes "regulares", medicina nutricional e / ou à base de plantas estão ficando cada vez mais popular entre os consumidores.

Pessoalmente, eu amar apimentar a minha comida para ficar bem equilibrado e melhorar a minha aparência, pois é fácil, eficaz e gosto muito bom.

Aqui estão quatro dos meus favoritos "Curas picantes" para a saúde ótima e parece incrível.

1. Sábio: melhora o humor, memória tackles Acne

Você já deve saber que a beber chá de sálvia ou chupar no sábio cai ajuda contra dores de garganta ou problemas de estômago.

Mas você sabia que tomar extrato de sálvia em forma de suplemento foi mostrado para melhorar a memória e desempenho mental em pessoas jovens, bem como aumentar a atenção e memória em participantes mais velhos?

Além disso, o óleo de sálvia essencial mostra anti-séptico, propriedades anti-bacterianas e adstringente, o que o torna um poderoso remédio anti-acne.

Se você está sofrendo de espinhas irritantes em sua parte traseira, adicione cerca de 30-40 gotas de óleo de sálvia para a banheira próxima vez que tiver um banho e deixe de molho por pelo menos 20 minutos. Repita regularmente e os seus "dias cheios de espinhas" em breve será esquecido.

2. Rosemary: luta o cancro, Ansiedade Impulsiona o crescimento do cabelo

Rosemary não é só gosto muito com batatas, alho, cebola ou mel, seus compostos efetivamente combater as bactérias.

Medicinalmente, alecrim tem sido usado para melhorar a função de memória, alivia a dor muscular, prevenir a trombose ou tratar a indigestão.

Além disso, estudos sugerem que o extrato de alecrim pode inibir tanto cólon e do crescimento do tumor do cancro da mama, mantendo as células cancerosas de se replicar.

óleo essencial de alecrim também é utilizado para aliviar e reduzir a ansiedade, especialmente em combinação com outros óleos tais como lavanda.

Você está sofrendo de perda de cabelo? Um estudo mostrou que as pessoas que massageado seu couro cabeludo com alecrim, lavanda, tomilho e diária de óleo de madeira de cedro por 7 meses experimentaram significativo crescimento do cabelo.

(Além disso, eu aposto que seu cabelo cheirava muito bom.)

3. Cúrcuma: combate a inflamação, Depressão atrasos O envelhecimento

Você sabia que o açafrão em pó é cheia de micronutrientes tais como magnésio, ferro, potássio, ou vitamina B6?

Extensa pesquisa foi realizada sobre o seu principal ingrediente - curcumina - e numerosos estudos têm mostrado que a cúrcuma é incrivelmente eficaz para combater doenças crônicas como câncer, aterosclerose ou doenças neurodegenerativas.

Ele protege seu fígado, previne diabetes tipo 2 e doença de Alzheimer, e as pesquisas sugerem que é tão eficaz como um antidepressivo Prozac (sem os efeitos colaterais).

Desde cúrcuma é muito rico em antioxidantes, que também atrasa o envelhecimento e faz sua pele brilhar.


Meu super-favorito rosto açafrão rápida máscara?

Misture metade de um pepino em um processador de alimentos e combinam com 0,5 colher de chá de açafrão em pó. Aplique sobre a pele durante pelo menos 15 minutos, enxaguar com água fria, e tonificar o rosto com um pouco de água de rosas.

Faça isso durante sete noites seguidas antes de ir para a cama e você vai se surpreender com os resultados.

4. Pimenta: alivia a dor, protege o coração Libras de queda

pimentas foram em torno de mais de sete mil anos e são uma grande fonte de vitaminas E e A (poderosos antioxidantes), vitamina B6, vitamina K, bem como cobre e ferro.

A sua pungência é devido a uma substância chamada capsaicina, que é utilizada como um tratamento para a dor de osteoartrite em forma tópica. Além disso, pimentas efetivamente proteger o seu coração, reduzindo os níveis de colesterol no sangue e proteger a gordura no seu sangue da oxidação aka danos dos radicais livres.

Embora muitas pessoas acreditam que o consumo regular de pimentas quentes podem levar a úlceras de estômago, o oposto é verdadeiro: em primeiro lugar, eles matam as bactérias que você ingerido juntamente com a sua comida. Em segundo lugar, promover a secreção de sucos de proteção em seu estômago.

Ter seus punhos do amor se tornou um pouco pegajosa também? Apimentar sua comida com muita pimenta é uma ótima maneira de aumentar o seu metabolismo, levando a gordura branca impertinente para se transformar em gordura marrom útil.

Não são todas as células de gordura criados iguais? Não, eles não são! células de gordura branca deixá-lo doente, enquanto que as células de gordura marrom gerar calor e queimar calorias.

O que são seu favoritos "Curas picantes"? Deixe-me saber nos comentários abaixo!


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