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17 Melhores Benefícios de Moringa em pó

O que é Moringa pó?

Moringa oleifera árvore tem sido considerada como uma das plantas mais nutritivas já descobertos com a maioria dos seus benefícios concentrados em suas pequenas folhas verdes. Como é evidente a partir do nome, moringa em pó é feito a partir das folhas recém-colhidas da árvore moringa oleifera. pó de folha de moringa fresca é verde-escuro na cor e tem um cheiro forte de noz. Este pó é preparada por secagem as folhas de Moringa a baixa temperatura de modo a que o tecido da planta atinge uma consistência fina em pó. O pó é em seguida peneirado para remover impurezas e, em seguida, fez-se cápsulas e seladas em sacos. A parte mais surpreendente é que uma vez embalado, este pó permanece fresco por vários meses, mantendo o seu valor nutricional de vitaminas, minerais, antioxidantes, clorofila e aminoácidos completas.

A razão pela qual a folha seca em pó é preferida sobre folhas frescas é que ele é mais nutritivo e, em alguns casos, até mesmo contém dez vezes mais nutrientes específicos em comparação com as folhas de Moringa frescas. Além disso, é comparável a todas as frutas e vegetais comuns em termos de seu valor nutricional. Ser puro e orgânico, este pó macio e fofo não tem efeitos colaterais e é fácil de armazenar e usar. É facilmente solúvel em água e pode ser usado como um ingrediente numa variedade de receitas.

Benefícios para a saúde de Moringa em pó:

Ao falar sobre os benefícios de saúde deste suplemento versátil, a lista é simplesmente interminável. Ele contém cerca de 20 tipos de aminoácidos, 46 antioxidantes, 36 compostos anti-inflamatórios e mais de 90 nutrientes que o tornam um dos melhores suplementos nutricionais. É uma excelente fonte de minerais como ferro, cálcio e vitaminas A, B, B1, B2, B3, B6, C, E, assim como macro minerais, minerais e fitonutrientes. Além disso, é uma boa fonte de proteína de alta qualidade e fibras alimentares.

Moringa folhas Pó RDA

Nutriente% RDA em pó para crianças 25g% RDA em pó 50g para mulheres grávidas
Proteína42%21%
Cálcio125%84%
Magnésio61%54%
Potássio41%22%
Ferro71%94%
A vitamina A310%162%
Vitamina C22%9%

Alguns dos inúmeros benefícios à saúde de pó de moringa são os seguintes.

1. Aumenta a Resistência:

Sendo um pacote completo de vitaminas, minerais, antioxidantes e fitonutrientes, este suplemento é ótimo para aumentar a sua energia e resistência, bem como o aumento da concentração. Os alunos podem usá-lo para melhorar a concentração enquanto os atletas podem beneficiar, sob a forma de aumento da resistência durante o exercício. Além disso, auxilia na perda de peso, pois fornece energia e vitalidade suficiente para reduzir a necessidade de comer para aumentar os níveis de energia (1).

2. Controla Diabetes:

É extremamente benéfico para os pacientes diabéticos. cápsulas de Moringa Oliefera ou uma bebida feita a partir de pó de Moringa pode ser consumido para manter o nível de açúcar normal. Assim, é um custo remédio eficaz para pacientes diabéticos (2).

3. Anti-Oxidante:

Moringa pó é rica em polifenóis, particularmente epigalocatequina galato (EGCG), que é um antioxidante poderoso para inibir o crescimento de células cancerosas (3).

4. reduz o colesterol:

É também eficaz na redução dos níveis de colesterol LDL (4) e a inibição da formação anormal de coágulos de sangue.

5. controla a pressão arterial:


Outra vantagem do pó de Moringa é a sua capacidade calmante que lhe permite baixar a pressão sanguínea e promove um bom sono. É um remédio natural para a insônia uma vez que possui certas propriedades que podem tratar distúrbios do sono (5).

6. Desintoxica:

Ele é frequentemente usado para purificar a água, devido aos seus efeitos desintoxicantes. Ser um agente coagulante, pode juntar-se a bactérias perigosas e outros agentes. De um modo semelhante, quando consumido, que ajuda a remover as toxinas do corpo (6).

7. Trata Depressão:

Moringa folha pó é eficaz no tratamento da depressão e ansiedade, bem como (7). Você pode torná-lo uma parte de sua dieta e ver os resultados dentro de um par de dias.

8. Natureza Orgânico:

Como é de 100 por cento orgânico, sem efeitos colaterais, é seguro para pessoas de todas as idades. Na África, muitas vezes é dado a bebês para superar a desnutrição (8).

[ Ler: wheatgrass pó ]

9. bom para as mulheres grávidas e as mães que amamentam:

Ele é particularmente benéfico para mulheres grávidas e lactantes que estão correndo o risco de sofrer de deficiências nutricionais. Cerca de 6 colheres de pó de moringa satisfazer quase todas as necessidades de ferro e cálcio diárias de uma mulher durante a gravidez e aleitamento (9).

10. Trata Menores Infecções:

Devido ao seu valor medicinal, este suplemento é usado para o tratamento de infecções bacterianas e fúngicas menores (10), Redução dos níveis de açúcar no sangue, anemia e perda de peso.

11. Melhora a imunidade:

Além dos benefícios acima indicados, que melhora a imunidade (11), fornece a nutrição para os olhos e o cérebro, promove o metabolismo celular e estrutura- e encoraja o funcionamento normal do fígado e rim.

Benefícios da pele de Moringa em pó:

Moringa pó desempenha um papel importante na pele bem. Sua vasta gama de nutrientes faz com que seja extremamente benéfico para a sua pele.

11. Para pele brilhante:

Moringa pó pode ser usado diretamente como um pacote de rosto ou pode ser misturado com terra ou sândalo colar de Fuller e aplicado no rosto para a pele lisa, brilhante e sem mácula.

12. Os atrasos Processo de Envelhecimento:

Ele é uma excelente fonte de antioxidantes com altos teores de vitamina A, vitamina C, vitamina E e bioflavonóides. radicais de oxigênio ativo causar doenças de pele, roubando elétrons das moléculas biológicas normais e saudáveis. Estes nutrientes ajudar a bloquear a oxidação do tecido saudável por oxigénio activo, retardando o processo de envelhecimento e reduzindo a aparência de linhas finas e rugas.

[ Ler: Branca Benefícios de abóbora ]

13. As feridas Cura:

Este pó também pode ser aplicado sobre os cortes e feridas. Ele cura os cortes e feridas rápido e oferece uma pele clara desprovida de marcas de feridas (12).

Benefícios de cabelo de Moringa em pó:

Ter um corpo saudável é um pré requisito para o cabelo saudável. problemas de saúde ou deficiências nutricionais podem dificultar Crescimento capilar e causar vários problemas de cabelo fazer o cabelo danificado e quebradiço. Como afirmado anteriormente, Moringa pó contém todos os nutrientes essenciais, vitaminas e minerais que conduzem para o cabelo saudável.

14. SIDA na formação de queratina:

Certas vitaminas, minerais e aminoácidos contidos no pó Moringa suportar os caminhos metabólicos envolvidos na formação de proteína de queratina, que é vital para o cabelo saudável. Ele também contém o aminoácido metionina que fornece enxofre para o cabelo, evitando assim a perda de cabelo.

15. Aids melhoria do crescimento do cabelo:

abastecimento óptimo de oxigénio e de nutrientes do sistema circulatório para os folículos pilosos é vital para o crescimento do cabelo. Ser rico em vitamina A, moringa em pó estimula o crescimento do cabelo e manutenção. Ele também funciona com sílica e zinco para evitar a secagem e entupimento das glândulas sebáceas, que estão envolvidos na produção de sebo. A deficiência de vitamina A pode causar espessamento do couro cabeludo, o cabelo seco e caspa.

16. estimula o crescimento do cabelo:

Moringa folha pó também contém zinco, que estimula o crescimento do cabelo, melhorando o sistema imunitário. A deficiência de zinco pode resultar em atrofia dos folículos pilosos devido à diminuição da síntese de DNA e proteínas.

17. Fornece nutrientes para os folículos capilares:

Moringa pó é rico em vitaminas. A deficiência de vitaminas do complexo B, especialmente B6, biotina, inositol e ácido fólico provoca queda de cabelo. Por outro lado, as vitaminas C e E melhora a circulação do couro cabeludo, tornando assim mais nutrientes disponíveis para os folículos pilosos para crescer o cabelo mais forte e saudável. A vitamina C é necessária para a manutenção de capilares que transportam sangue para os folículos.


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